Почему пропадает эрекция во время секса? — вопрос №110186

Упадок эрекции во время секса может быть вызван многими факторами, включая психологические аспекты, уровень стресса, волнение перед интимной близостью и недостаток опыта. В вашем молодом возрасте, когда вы только начинаете свою сексуальную жизнь, это может быть довольно распространенной ситуацией. Психологический аспект играет огромную роль — волнения и ожидания могут мешать расслабиться и насладиться моментом. Если у вас возникают сомнения или страхи, рекомендуется открыто обсудить свои чувства с партнером. Это поможет установить доверие и может уменьшить уровень тревожности. Если вы замечаете, что мастурбация становится источником стресса или создает проблемы с эрекцией во время секса, возможно, стоит рассмотреть уменьшение частоты мастурбации, чтобы дать себе время отдохнуть и адаптироваться к новым условиям. Однако не стоит делать это в крайностях; важно сохранять баланс. Также можете попробовать другие методики, такие как медитация или дыхательные практики, чтобы научиться справляться с волнением. В конечном итоге, расслабленное и открытое отношение к сексуальности поможет улучшить вашу уверенность и качество интимной жизни в будущем. Если проблема будет сохраняться, стоит задуматься о консультации у сексолога или психотерапевта.

Эрекция может пропадать по разным причинам, включая волнение или нервозность. В вашем возрасте это часто бывает нормальным и может пройти со временем. Воздержание от мастурбации не обязательно поможет, но если это вызывает у вас стресс, можно попробовать уменьшить частоту. Главное — не переживать и спокойно относиться к ситуации.