Почему продолжают болеть спина и ноги? — вопрос №668537

Боль в спине и ногах, особенно при наличии протрузий межпозвоночных дисков, может возникать из-за нескольких факторов. Во-первых, протрузии могут вызывать компрессию нервных структур, что ведет к болям, иррадиирующим в нижние конечности. Во-вторых, длительная боль может приводить к неправильной нагрузке на мышечный корсет спины и ног, что вызывает дополнительные болевые ощущения. Вам стоит рассмотреть некоторые дополнительные шаги для улучшения вашего состояния: Физиотерапия: Обратитесь к специалисту по реабилитации или физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений, которая поможет укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Обезболивание: Если витамины не помогают, возможно, стоит рассмотреть применение противовоспалительных препаратов или других обезболивающих, назначенных врачом. Массаж и мануальная терапия: Профессиональный массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Также мануальная терапия может помочь в восстановлении нормального положения суставов и межпозвоночных дисков. Инъекции: Если консервативные методы не дают нужного эффекта, обсудите с неврологом или ортопедом возможность инъекций стероидов или других препаратов, которые могут уменьшить воспаление. Хирургическое вмешательство: В редких случаях, когда все консервативные методы не приносят облегчения, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства для устранения физической причины болей. Коррекция образа жизни: Убедитесь, что у вас правильная осанка, особенно во время сидения или подъема тяжестей. Регулярные упражнения, включая растяжку и укрепление, также могут иметь значительное значение в вашей ситуации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по каждому из этих пунктов, чтобы разработать наиболее подходящий план лечения, исходя из ваших индивидуальных потребностей.

Понимаю, как трудно справляться с постоянными болями в спине и ногах. Важно учитывать, что протрузии межпозвоночных дисков могут продолжать вызывать дискомфорт из-за компрессии нервов и перегрузки мышц. Рекомендуется обратиться к неврологу или ортопеду для пересмотра тактики лечения. Возможно, стоит рассмотреть более активные методы управления болью, включая физиотерапевтические процедуры, массаж или даже инъекции, чтобы уменьшить воспаление и улучшить качество жизни. Не забывайте также о важности регулярной физической активности и правильной осанки в повседневной жизни.