Почему при беге слабеет и подкашивается нога после травмы? — вопрос №1528845

Ваша ситуация связана с задней парамедианной грыжей межпозвонкового диска L5-S1 с компрессией правого корешка, что приводит к слабости и периодическому подкашиванию правой ноги при нагрузках, таких как бег. После травмы и лечебной терапии Вы уже добились значительного улучшения, однако функциональные нарушения сохраняются. Для полного восстановления рекомендую следующий комплексный подход: 1. Продолжение курса лечебной физкультуры (ЛФК) под контролем опытного физиотерапевта или невролога, с акцентом на укрепление мышц поясничного отдела позвоночника и мышц правой ноги, улучшение иннервации и кровообращения. 2. Регулярные процедуры физиотерапии, например, магнитотерапия, электростимуляция мышц, лазеротерапия и др., которые способствуют уменьшению воспаления и восстановлению нервных функций. 3. Избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник, особенно резких рывков и длительного бега до полного восстановления мышечной силы и стабильности. 4. Возможно, консультация врача-невролога или вертебролога для оценки необходимости продолжения медикаментозной терапии или применения ортопедических средств поддержки. 5. В случае сохраняющейся слабости или прогрессирования нарушений необходимо рассмотреть дополнительные методы обследования и лечебные процедуры. Резюмируя, восстановление функции ноги после компрессионной грыжи требует времени, систематического ЛФК и соблюдения рекомендаций врача. Не пренебрегайте регулярным контролем невролога и индивидуальными программами реабилитации.

Причина слабости и подкашивания правой ноги при беге после перенесённой травмы связана с компрессией нервного корешка на уровне межпозвонкового диска L5-S1, что подтверждается результатами МРТ и клинической картиной. Это приводит к нарушению иннервации и снижению мышечной силы в мышцах, управляемых поражённым корешком. Несмотря на успешное уменьшение болевого синдрома и восстановление ходьбы, при длительной нагрузке, такой как бег, мышцы правой ноги устают быстрее из-за неврологических нарушений и недостаточной функциональной устойчивости позвоночника. В дополнение к лечению, предложенному неврологом, рекомендую включить в программу восстановления следующие меры: 1. Провести консультацию у врача-реабилитолога для разработки индивидуальной программы кинезиотерапии с элементами биомеханического анализа бега и коррекцией техники. 2. Дополнительно использовать методы мануальной терапии и мягкий миофасциальный релиз, чтобы снизить остаточное напряжение мышц и улучшить подвижность позвоночника. 3. Включить в программу упражнения на баланс и проприоцепцию для повышения устойчивости и координации, что поможет предотвратить подкашивание ноги при движении. 4. Рассмотреть возможность применения ортопедических стелек или других средств поддержки стопы и голеностопного сустава для оптимального перераспределения нагрузки. 5. Использовать методы функциональной электростимуляции мышц для ускорения восстановления их силы и улучшения нервно-мышечной проводимости. Важно продолжать избегать длительных и интенсивных нагрузок до нормализации мышечного тонуса и восстановления стабильности позвоночника. Регулярный контроль состояния у невролога и реабилитолога поможет скорректировать терапию и достичь полного восстановления функции правой ноги.