Вопрос закрыт

Почему постоянно ощущается усталость и апатия? — вопрос №1479124

Аноним, 31 год, женский пол
15 марта 2025 г. в 16:25
Добрый день. Почему я постоянно ощущаю усталость и апатию, чувствую себя каждый день как выжатый лимон? После работы у меня болят ноги, хотя у меня сидячий образ жизни. Я сдавала анализы, которые показали результаты в пределах нормы. Могли бы вы посоветовать, что мне можно принять или какие еще анализы стоит сдать? Мне 31 год, женщина.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Усталость и апатия могут быть вызваны множеством причин, даже при нормальных результатах стандартных анализов. Важно учитывать не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние, режим сна, уровень стресса, питание и физическую активность. Болезненные ощущения в ногах при сидячем образе жизни могут быть связаны с нарушением кровообращения, варикозным расширением вен или дефицитом микроэлементов, таких как железо и магний. Рекомендую обратиться к терапевту или врачу общей практики для более детального обследования, которое может включать дополнительные анализы, например, на гормоны щитовидной железы, уровень витаминов группы В, анализ на воспалительные маркеры и возможно УЗИ вен ног. Также стоит обратить внимание на режим работы и отдыха, стараться включать легкую физическую активность и соблюдать правильное питание. Самолечение без точного диагноза не рекомендуется. Врач поможет подобрать необходимые препараты или рекомендации для улучшения состояния.

Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Постоянное ощущение утомления и апатии может быть вызвано не только физическими причинами, но и нарушениями сна, хроническим стрессом, а также скрытыми инфекциями или воспалительными процессами. Боль в ногах при сидячем образе жизни может свидетельствовать о венозном застое или мышечном напряжении, особенно если мало движения. Помимо уже рекомендованных анализов, полезно проверить уровень кортизола и провести оценку электролитного баланса, а также пройти консультацию невролога для исключения неврологических причин дискомфорта. Важно пересмотреть образ жизни, включить умеренные физические нагрузки типа прогулок или плавания и проработать методы релаксации для снижения эмоциональной нагрузки. Обязательно продолжайте наблюдение у врача для комплексного подхода к вашему состоянию.

Похожие вопросы
Почему постоянно хочется спать и чувствую усталость?
Аноним
31 января 2025 г. в 20:18
Мне 32 года, есть дочь 1,4 года. Уже долгое время ощущаю постоянную усталость, состояние будто разбит, нет сил, ничего не хочется делать, постоянно...
2 ответа
Почему у меня постоянные синяки и усталость?
Аноним, 26 лет, женский пол
02 марта 2025 г. в 13:04
Меня много лет беспокоят синяки и круги под глазами, есть склонность к отечности в этой области. Эта проблема появилась давно и с годами только...
2 ответа
Почему постоянно ощущается сильная усталость и сонливость?
Аноним, 27 лет, женский пол
16 апреля 2025 г. в 13:11
Здравствуйте. Мне 27 лет, и уже год или два я постоянно чувствую усталость и сонливость. Сколько бы я ни спала, я просыпаюсь разбитой, у меня болит...
2 ответа
Что значит усталость и апатия по анализам?
Аноним, 33 года
31 августа 2023 г. в 17:54
Мне нужна консультация по моим анализам, так как меня беспокоит быстрая усталость и апатия. Часто хочется отдыхать, и в целом чувствую себя вялым. Мне...
2 ответа
Что делать с апатией и усталостью после лактации?
Аноним, 30 лет
28 декабря 2024 г. в 17:07
Здравствуйте! Я мама, кормила грудью 1 год, сейчас осталось только ночное кормление. Принимала достинекс для подавления лактации, но молоко не ушло...
2 ответа
Какие анализы нужно сдать для похудения?
Аноним, 37 лет, мужской пол
10 января 2022 г. в 19:13
Здравствуйте, у меня лишний вес, и я хочу похудеть. Какие анализы мне нужно сдать в первую очередь перед походом к специалисту? У меня также...
2 ответа
Почему постоянная усталость?
Аноним, 48 лет, женский пол
18 августа 2023 г. в 00:37
Здравствуйте! У меня постоянно состояние усталости, акцентирую внимание, что это не внезапное, а так было всю жизнь. Я заставляю себя делать дела, но...
2 ответа
Какие анализы сдать для проверки здоровья?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 августа 2019 г. в 14:00
Здравствуйте. Я хочу проверить свое здоровье, так как чувствую постоянную усталость и апатию. Какие основные анализы мне нужно сдать, чтобы получить...
2 ответа
Почему я постоянно чувствую усталость и апатию?
Руслан, 30 лет, мужской пол
27 мая 2023 г. в 22:02
Постаянная усталость, апатия, постоянно хочу спать, и ничего не могу себя заставить делать лень просто ужасная... знакомые сказали может быть из-за...
2 ответа
Какие анализы помогут выявить причину усталости?
Надежда, 37 лет, женский пол
20 июля 2022 г. в 17:48
Добрый день. Упадок сил, апатия, хроническая усталость. Посоветуйте, какие анализы можно сдать
3 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Владимир
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    412 ответов
  • Головизнина Мария Сергеевна - Владимир
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Владимир
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 28 минут