Почему постоянно колеблются уровни креатинина и мочевой кислоты в крови? — вопрос №1467500

Колебания уровней креатинина и мочевой кислоты могут быть связаны с изменениями в физической нагрузке, рационе, уровнем гидратации и методами лабораторного анализа. Интенсивные силовые тренировки повышают уровень креатинина из-за увеличенного мышечного метаболизма, а потребление продуктов, богатых пуринами, влияет на уровень мочевой кислоты. Рекомендуется обратить внимание на регулярность и условия сдачи анализов — старайтесь сдавать кровь натощак, в одно и то же время и в одной лаборатории. Дополнительно полезно проконсультироваться с нефрологом для комплексной оценки функции почек и исключения скрытых нарушений, а также с диетологом для корректировки питания. Важно также учитывать влияние обезвоживания и рекомендовать поддерживать адекватный водный баланс. Если появятся новые симптомы, такие как отеки, боли в пояснице или изменение мочеиспускания, обязательно нужно обратиться к врачу.

Уровни креатинина и мочевой кислоты в крови действительно могут значительно варьировать в зависимости от множества факторов, включая питание, физическую нагрузку, гидратацию, время суток и методику лабораторного анализа. У вас наблюдаются колебания показателей креатинина от 74 до 130 мкмоль/л и мочевой кислоты от 330 до 490 мкмоль/л. Такие колебания не редки, особенно у активно тренирующихся людей с большой мышечной массой и при приеме белковой пищи. Креатинин является продуктом мышечного метаболизма, и его уровень повышается после интенсивных силовых нагрузок и при большой мышечной массе. Уровень мочевой кислоты зависит также от употребления продуктов, богатых пуринами, обезвоживания, а также от функции почек. Диффузные изменения почек при УЗИ могут свидетельствовать о незначительном изменении структуры, но на данном этапе это не обязательно признак серьезного заболевания. Тем не менее, учитывая повышенные показатели и их колебания, рекомендую: 1. Поддерживать адекватный уровень гидратации – пить достаточно жидкости; 2. Ограничить потребление продуктов, богатых пуринами (красное мясо, субпродукты, некоторые морепродукты, алкоголь); 3. Оценить рацион и при необходимости скорректировать с диетологом; 4. Избегать чрезмерных нагрузок непосредственно перед сдачей анализов, особенно силовых тренировок; 5. Проводить регулярный контроль анализов крови в одной и той же лаборатории и примерно в одно и то же время суток; 6. При подозрении на нарушения функции почек рекомендуется консультация нефролога, возможна дополнительная диагностика (анализы мочи, расчёт скорости клубочковой фильтрации, возможно повторное УЗИ). Учитывая ваш возраст, физическую активность и показатели артериального давления, серьезные заболевания маловероятны, однако необходим мониторинг и коррекция образа жизни. Если появятся боли в области почек, отеки, изменение диуреза или другие симптомы, следует обратиться к врачу неотложно.