Почему после молочных продуктов возникает диарея? — вопрос №506552

После употребления молочных продуктов у вас может возникать диарея по нескольким причинам. Одна из наиболее распространённых причин - непереносимость лактозы. Лактоза - это сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. У некоторых людей недостаточно фермента лактазы, который отвечает за переваривание лактозы в тонком кишечнике. Когда лактоза не расщепляется, она попадает в толстый кишечник, где вызывается брожение и, как следствие, может возникать избыточное газообразование, боль в животе и диарея. Также причиной диареи могут быть аллергические реакции на белки молока, такие как казеин или сывороточные белки. Аллергия может вызывать воспалительную реакцию в кишечнике, что также приводит к расстройству стула. Если вы замечаете, что понос возникает исключительно после употребления молочных продуктов, рекомендуется обратиться к врачу для проведения тестов на непереносимость лактозы или аллергии. А пока вы могли бы попробовать заменить обычное молоко на безлактозные альтернативы или растительные продукты, такие как молоко из сои, миндаля или овса, чтобы проверить, исчезнут ли симптомы.

У вас может возникать диарея после употребления молочных продуктов по нескольким причинам. Одна из самых распространённых - это непереносимость лактозы. Лактоза - это сахар, который содержится в молоке и молочных продуктах, и для его переваривания необходим фермент лактаза. У некоторых людей его выработка снижается, что приводит к тому, что лактоза не может быть расщеплена и попадает в толстый кишечник, где начинается брожение, сопровождающееся газообразованием, болями в животе и диареей. Кроме того, возможна аллергия на белки, содержащиеся в молоке, такие как казеин или сывороточные белки. Аллергическая реакция может провоцировать воспаление кишечника и, как следствие, расстройство стула. Рекомендуется обратить внимание на ваши симптомы: если диарея возникает исключительно после молочных продуктов, стоит задуматься о проведении тестов на непереносимость лактозы или на аллергии. В качестве первой помощи вы можете попробовать заменить обычное молоко на безлактозные альтернативы или растительные напитки, такие как соевое, миндальное или овсяное молоко, и внимательно отслеживать изменения в состоянии здоровья. Также полезно вести дневник питания, в котором вы сможете фиксировать, какие продукты вы употребляли и какие реакции на них у вас возникали. Это поможет врачам лучше понять вашу ситуацию и подобрать правильное лечение или диету. Не забудьте проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом для получения более детального анализа вашей проблемы.