Почему после еды падает уровень сахара в крови? — вопрос №789597

Судя по вашему описанию, у вас может действительно наблюдаться реактивная гипогликемия. Это состояние возникает, когда после приема пищи, особенно богатоуглеводной, происходит слишком быстрая выработка инсулина, что приводит к резкому снижению уровня сахара в крови. Однако важно отметить, что резкое падение уровня сахара может также свидетельствовать о других возможных причинах, таких как гормональные нарушения или неполадки в работе желез внутренней секреции. Рекомендую обратиться к эндокринологу для более детального обследования и исключения других возможных состояний. Одновременно следует обратить внимание на свой рацион — старайтесь включать в него более сбалансированные продукты, содержащие белок, жиры и медленные углеводы, чтобы уровень сахара не колебался так резко. Полезно будет вести дневник питания и отслеживать, какие именно продукты вызывают у вас такие реакции. Стоит также обратить внимание на режим питания — лучше есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы избежать резких колебаний уровня сахара. В некоторых случаях может быть полезно добавить физические нагрузки, которые способствуют стабилизации уровня глюкозы в крови. Не откладывайте визит к врачу для более глубокой диагностики.

Скорее всего, у вас наблюдается реактивная гипоглекемия, когда уровень сахара резко падает после еды из-за чрезмерной выработки инсулина. Рекомендуется изменить режим питания и проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования.