Почему после еды я так сильно хочу спать? — вопрос №309464
Аноним
16 июня 2019 г. в 18:23
Почему после каждой еды у меня возникает сильная сонливость, и я буквально засыпаю?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Сонливость после еды может быть связана с перераспределением крови в пищеварительную систему, а также с уровнем инсулина. Попробуйте изменить режим питания и состав блюд, чтобы улучшить самочувствие.
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Сильная сонливость после еды может быть связана с пищеварительными процессами и изменением уровня гормонов. Рекомендую обратить внимание на состав ваших блюд, а также на размер порций. Попробуйте уменьшить количество углеводов и увеличить долю белков и клетчатки, что может помочь в регулировании энергии. Также полезно ввести небольшую физическую активность после еды, чтобы улучшить циркуляцию крови и предотвратить сонливость.
Я заметила, что за последние годы сильно набрала в весе и не могу похудеть. Это влияет на мое здоровье: волосы и ногти перестали нормально расти, чаще...
Здравствуйте, мне 21 год, нахожусь в декретном отпуске. У меня постоянная слабость и сонливость, даже после простых дел, таких как мытьё посуды, мне...
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
Нижний Новгород
Личный кабинет 
