Почему понижается давление после физической нагрузки? — вопрос №1233809

Понижение давления после физической нагрузки может быть связано с тем, что сердце и сосуды восстанавливаются после напряжения. Это нормальная реакция организма, которая говорит о его адаптации к нагрузкам. Если давление находится в пределах 105-110, это считается безопасным. Стоит продолжать занятия, но следите за самочувствием и не забывайте про разминку и заминку, чтобы улучшить циркуляцию крови. Также пульс в указанных пределах является нормальным для физической активности. Если изменения в дне и утре пульса для вас вызывают беспокойство, проконсультируйтесь с врачом для более детального обследования.

После физической нагрузки это явление нормальное, так как сосуды расширяются, и сердце адаптируется к нагрузкам. Можно продолжать заниматься активностью, но важно следить за самочувствием. Давление после тренировки в пределах 105-110 считается безопасным. Пульс также может варьироваться, что является адаптивной реакцией организма. Если вас беспокоит что-то конкретное, лучше проконсультироваться с врачом.