Что делать с постоянными головными болями? — вопрос №112702

Необходимо провести комплексное обследование, чтобы выяснить причину головных болей и сопутствующих симптомов. Рекомендуется обратиться к неврологу для более глубокого анализа состояния шеи и головного мозга, а также, возможно, пройти физиотерапевтические процедуры для улучшения кровообращения и снять мышечное напряжение. Не забывайте про регулярные перерывы при работе за компьютером и упражнения для шеи.

Важно обратить внимание на всю цепочку проблем, так как ваши головные боли могут быть связаны с несколькими факторами одновременно. Комплексное обследование действительно нужно, учитывая вашу историю и симптомы. Обратитесь к неврологу для проведения МРТ или КТ головы, чтобы исключить структурные изменения или заболевания. Также имеет смысл пройти обследование у остеопата или мануального терапевта, поскольку проблемы с шеей могут быть следствием остеохондроза или других нарушений, влияющих на нервные корешки и сосуды. Физиотерапия, такие как массаж шейного и плечевого пояса, может помочь снять напряжение. Кроме того, обратите внимание на образ жизни: регулярные перерывы при работе за компьютером, правильно организованное рабочее место, а также дыхательные упражнения и легкие физические нагрузки могут существенно улучшить ваше состояние. Рассмотрите возможность консультации с врачом-психотерапевтом, так как стресс и тревога также могут ухудшать ситуацию. Следите за режимом сна и питания, это тоже имеет большое значение для общего состояния здоровья.