Почему появляется головокружение после тренировки? — вопрос №1353986

Причиной головокружения могут быть различные факторы, включая неправильную технику выполнения упражнений и перегрузку организма. Поскольку у вас также были боли в шее, это может указывать на наличие мышечного напряжения или проблемы с шейными позвонками, что может повлиять на кровообращение и вестибулярную систему. Если головокружение возникает при вертикальном положении, возможно, стоит проверить вестибулярный аппарат и провести консультацию с неврологом. Кроме того, улучшение после тренировки может говорить о том, что мануальная терапия была эффективна, и имеет смысл продолжить подобные процедуры. Обязательно сообщите врачу о своих тренировках и посещениях бани, чтобы он мог более тщательно оценить ваши симптомы.

Головокружение после тренировки может быть вызвано несколькими причинами. Во-первых, это может быть связано с нарушением вестибулярной системы, отвечающей за равновесие и ориентацию в пространстве. Иногда это возникает из-за перегрузки или чрезмерных физически усилий, особенно если вы не привыкли к интенсивным тренировкам. Во-вторых, следует учитывать состояние шейных позвонков. Если боли в шее предшествовали головокружению, это может указывать на мышечную напряженность или сдавление нервных окончаний, что также может привести к подобным симптомам. Баня и бассейн могут дополнительно влиять на ваше состояние, если там было особенно жарко или влага изменила параметры вашего тела, такие как давление и уровень гидратации. Отсутствие шапки в бане также могло стать причиной переохлаждения или перегрева, что может повлиять на общее состояние и вызвать головокружение. Рекомендую вам обратиться к врачу для более детального обследования, чтобы исключить заболевания шейного отдела позвоночника, а также проверить вестибулярный аппарат и уровень гидратации. Не забудьте также рассказать врачу о своих тренировках и о том, как вы себя чувствуете до и после нагрузки. Это поможет составить более полную картину и выявить причины ваших симптомов.