Почему появились панические атаки и бессонница, и как справиться с напряжением при уходе за ребёнком с аутизмом? — вопрос №1447005

Ваши симптомы соответствуют проявлениям тревожного расстройства с паническими атаками и нарушением сна, усугубленных хроническим стрессом и эмоциональным напряжением из-за ухода за ребёнком с аутизмом. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки состояния и назначения поддержки, возможно медикаментозной и психотерапевтической. Также важно продолжить наблюдение у дерматолога по поводу нейродерматита и стрессовых реакций кожи. Постарайтесь включить техники релаксации и при возможности обсудить поддержку в уходе за ребёнком.

Описанные симптомы действительно могут указывать на тревожное расстройство с паническими атаками в сочетании с нарушениями сна, что усугубляется хроническим стрессом, который вы испытываете, ухаживая за ребёнком с аутизмом. Панические атаки сопровождаются учащённым сердцебиением, ощущением нехватки воздуха и могут провоцировать ночные пробуждения с дезориентацией. Нейродерматит, который проявляется высыпаниями на коже, связан с повышенной реактивностью нервной системы, часто усугубляется эмоциональным напряжением. Помимо рекомендации обратиться к психотерапевту или психиатру для комплексной оценки состояния и подбора схемы лечения (в том числе медикаментозной и психотерапевтической), рекомендую также обратить внимание на методы физиотерапии, такие как сеансы релаксации с использованием дыхательных техник, биофидбек или аутогенную тренировку, которые могут дополнительно снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Организация поддержки в уходе за ребёнком, например, привлечение социальных служб или групп поддержки для родителей детей с особенностями развития, значительно облегчит эмоциональное напряжение. Важно также продолжить наблюдение у дерматолога, чтобы исключить возможное обострение нейродерматита на фоне стресса. Совместный индивидуальный подход позволит значительно улучшить ваше состояние.