Почему появилась апатия и сонливость? — вопрос №493128

Апатия и сонливость могут быть следствием стресса, усталости или изменений в здоровье. Резкие гормональные изменения также могут влиять на общее состояние. Рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки и возможного обследования.

Симптомы апатии и сонливости действительно могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, усталость, изменения в здоровье или гормональный дисбаланс. Вы уже указали на недавние проблемы со здоровьем и нормализацию уровня железа и инсулина, что является хорошим знаком. Однако важно понимать, что даже при нормальных анализах могут быть другие причины вашего состояния. Возможно, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние: длительные стрессы или переживания могут накапливаться и проявляться в виде усталости и слабости. Также рекомендую обратить внимание на режим сна и питания. Нехватка витаминов и минералов, особенно группы В, может способствовать возникновению таких симптомов, как усталость и апатия. Попробуйте вести более активный образ жизни, включая двигательные нагрузки, даже простые прогулки на свежем воздухе могли бы улучшить ваше состояние. Не забывайте про водный баланс и полноценное питание. На всякий случай стоит проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы исключить наличие депрессии или других психоэмоциональных расстройств. В некоторых случаях могут быть полезны растительные адаптогены, но их употребление необходимо обсудить с врачом. Стоит также рассмотреть возможность сдачи дополнительных анализов для исключения скрытых заболеваний, влияющих на общее состояние.