Новосибирск
Вопрос закрыт

Почему падает давление при физической нагрузке? — вопрос №382804

Аноним, 21 год, мужской пол
25 марта 2020 г. в 02:51
Здравствуйте! Я заметил, что во время физической нагрузки у меня падает сердечное давление до 50 (46-55). Перед тренировкой у меня было 118/70, а после 133/50. Через 15-25 минут давление восстанавливается до 120/65. Нормально ли такое перепад давления? Чувствую себя хорошо, веду активный образ жизни и занимаюсь спортом. У меня есть легкие покалывания в области сердца, возможно, от стресса. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Падение артериального давления во время физической нагрузки может быть связано с адаптационными механизмами организма. Во время упражнений ваше тело направляет кровь к работающим мышцам, что может вызвать временные изменения в кровяном давлении. Однако, наблюдаемые вами значения, такие как 133/50 после тренировки, указывают на некоторую дисбалансировку в регуляции. Важно помнить, что низкое диастолическое давление (50) при нормальном систолическом давлении (133) может указывать на недостаточную артериальную жесткость и тонус сосудов, что в свою очередь может быть связано с особенностями вашей сердечно-сосудистой системы. Первым делом рекомендую провести дополнительные обследования для исключения возможных сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, полезно будет сделать ЭКГ и, при необходимости, нагрузочные пробы. Также стоит обратить внимание на следующие рекомендации: 1. Постепенное увеличение физических нагрузок: если не привычные упражнения вызывают значительное изменение давления, возможно, лучше снизить интенсивность или продолжительность тренировок. 2. Перед тренировкой стоит выполнить более тщательную разминку, чтобы подготовить организм к нагружениям. 3. Соответствующее питание и гидратация также могут помочь вашему организму более эффективно регулировать давление во время активности. Убедитесь, что вы пьёте достаточное количество жидкости и употребляете пищу, богатую электролитами. 4. Обратите внимание на эмоциональное состояние и дыхание во время тренировок. Стресс и неправильное дыхание также могут негативно влиять на ваше давление. 5. Наконец, если покалывания в области сердца продолжаются или усиливаются, важно обратиться к врачу для дополнительной оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Это может помочь вам избежать потенциальных рисков в будущем и убедиться, что ваше здоровье в порядке.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение артериального давления во время физической нагрузки может быть связано с несколькими факторами. Во время интенсивной физической активности ваше сердце начинает работать активнее, что вызывает увеличение сердечного выброса и может привести к повышению верхнего (систолического) давления. Однако, если нижнее (диастолическое) давление значительно снижается, это может привести к получению значений, которые вы описали. В вашем случае 133/50 после нагрузки указывает на то, что систолическое давление увеличилось, а диастолическое — уменьшилось, что могут вызвать усиленные движения и изменения в тонусе сосудов. Это состояние иногда называется «гипотонией усилия» и может быть нормальным для некоторых людей, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом. Однако, если вы чувствуете покалывания в области сердца, это может быть признаком того, что ваше сердце испытывает некоторый стресс, поэтому важно быть внимательным к своему состоянию. Я рекомендую вам обратить внимание на следующие моменты: 1. Постепенно увеличивайте нагрузку: если вы начинаете новую программу тренировок или увеличиваете интенсивность, делайте это постепенно. 2. Следите за уровнем гидратации: обезвоживание может повышать риск снижения давления. 3. Обратите внимание на свое дыхание: правильная техника дыхания во время физических упражнений может помочь предотвратить ненужные колебания давления. 4. Если состояние покалывания продолжает вас беспокоить или давление продолжает принимать такие формы, лучше всего проконсультироваться с врачом. Он сможет назначить необходимые исследования и убедиться, что никаких серьезных проблем со стороны сердца нет. Вы также можете отслеживать свои показатели давления до и после тренировки и сообщать об этом врачу на консультации. Это поможет лучше понять вашу индивидуальную реакцию на физическую активность.

Похожие вопросы
Опасен ли мой кашель и скачки давления?
Аноним, 36 лет, женский пол
28 июля 2022 г. в 18:53
Здравствуйте! У меня кашель, насморк и повышенное давление. В начале кашель был влажным, затем резко усилился и появилось ощущение нехватки воздуха. Я...
2 ответа
Что означает давление 140/120 после физической нагрузки?
Аноним, 29 лет, мужской пол
22 июля 2022 г. в 11:26
Здравствуйте! У меня никогда не было проблем с давлением, но после посещения бассейна мне стало плохо, и давление показало 140/120. Это может быть...
2 ответа
Почему скачут пульс и давление?
Аноним, женский пол
02 августа 2021 г. в 12:09
Здравствуйте! Почему у меня скачет пульс, и вместе с ним также изменяется давление?
2 ответа
Какое давление считается нормальным во время физической нагрузки?
Аноним, женский пол
05 июля 2021 г. в 13:36
Здравствуйте. Мне 26 лет. После 20 интенсивных приседаний я измерила пульс, он составил 110, а давление было 150/100. Через 10 минут я замерила...
2 ответа
Почему кружится голова при резких движениях?
Аноним
19 октября 2017 г. в 14:11
Здравствуйте, в течение 4-х дней у меня кружится голова при резких движениях, таких как вставание, наклоны, выпрямление, подъем головы вверх и поворот...
2 ответа
Что нужно знать о пониженном давлении?
Аноним, женский пол
21 января 2016 г. в 17:38
У меня пониженное давление, и всю жизнь оно у меня заниженное, обычно 94-96. Мне 23 года, и я замечаю, что когда я встаю, у меня темнеет в глазах, а...
2 ответа
Почему возникает тяжесть в области сердца после физических нагрузок?
Аноним
27 декабря 2024 г. в 23:15
Я испытываю тяжесть в области сердца после физических нагрузок. Ранее я активно занимался спортом, но теперь, занимаясь фитнесом и бегом, замечаю, что...
2 ответа
Можно ли заниматься силовыми тренировками с 2-х створчатым аортальным клапаном?
Аноним, 27 лет, мужской пол
09 ноября 2017 г. в 23:21
Добрый день. Я проходил УЗИ сердца и ЭКГ, и выяснил, что у меня анатомически 2-х створчатый аортальный клапан, но без гемодинамических нарушений. Это...
2 ответа
Что делать при высоком пульсе и давлении?
Аноним, 25 лет, мужской пол
06 марта 2024 г. в 14:27
Здравствуйте! У меня высокий пульс и давление после недавно проведенного вечера с алкоголем. На следующий день ощущал жажду и головную боль, а затем...
2 ответа
Что может вызывать резкое падение давления?
Валерия, 19 лет, женский пол
09 августа 2018 г. в 23:57
Здравствуйте, в последнее время очень часто сильно понижается давление, в последний раз был сегодня, 80 на 44, пульс 93 в спокойном состоянии. Раньше...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Новосибирск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5393 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Новосибирск
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3557 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Новосибирск
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут