Что делать с отеками ног на 38 неделе беременности? — вопрос №300182

Отёки ног на поздних сроках беременности могут быть нормальным явлением, но рекомендуется чаще лежать с приподнятыми ногами, пить достаточно жидкости и избегать длинного сидения или стояния. Если отёки сильно выражены или сопровождаются другими симптомами, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На 38 неделе беременности отёки ног могут быть нормальной реакцией организма на увеличившуюся нагрузку. Тем не менее, стоит обратить внимание на несколько важных моментов. Во-первых, постарайтесь максимально отдыхать, лежа на боку с приподнятыми ногами. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отёки. Также старайтесь выпивать достаточно жидкости, но избегайте избыточного употребления соли, так как она может способствовать задержке жидкости в организме. Упражнения для ног, такие как легкая гимнастика или простые подъемы на носки, могут помочь улучшить кровообращение. Если вы заметите, что отёки становятся более выраженными, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль, резкое увеличение массы тела или изменения в зрении, обязательно обратитесь к врачу. Также можно рассмотреть возможность использования компрессионных чулок, они могут помочь снять отёчность и улучшить циркуляцию. Не забывайте следить за своим состоянием и сообщать врачу о любых изменениях.