Почему отекают ноги? — вопрос №1053139

Отеки ног могут возникать по многим причинам, включая задержку жидкости из-за недостаточной физической активности и длительного сидения. Также они могут быть связаны с жаркой погодой. Хотя отсутствие других симптомов, таких как боль или покраснение, может указывать на менее серьезные причины, все же рекомендую проконсультироваться с врачом для исключения возможных заболеваний, особенно если отеки не проходят или усиливаются. Вы также можете рассмотреть возможность включения в свой режим больше движений и активных упражнений, что может помочь с улучшением кровообращения.

Отек ног, особенно в области ступней и голеностопов, может быть вызван различными факторами. Прежде всего, это может быть связано с задержкой жидкости в организме, что происходит при недостатке физической активности, длительном пребывании в сидячем или стоячем положении, а также при воздействии высоких температур. Такие отеки обычно временные и проходят с изменением положения тела или активностью. С другой стороны, отеки также могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях. Например, проблемы с сердцем, почками или венами могут приводить к накоплению жидкости в нижних конечностях. Заболевания, такие как венозная недостаточность или тромбофлебит, также могут проявляться отеками. Если у вас нет других симптомов, таких как боль, покраснение, повышение температуры кожи, это может быть менее тревожным признаком. Тем не менее, рекомендую обратить внимание на образ жизни: увеличение физической активности, соблюдение водного баланса, и если отеки не проходят через несколько дней или начинают усиливаться, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и исключения возможных заболеваний.