Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему нет эффекта от похудения?

Вопрос закрыт

Почему нет эффекта от похудения? — вопрос №868000

Аноним

11 марта 2023 г. в 16:07

Почему, несмотря на соблюдение режима питания и физической активности, у меня нет результата в похудении? Вес увеличился, хотя я стараюсь придерживаться определенного количества калорий и правильно питаться.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Иногда отсутствие эффекта от похудения может быть связано с задержкой жидкости в организме или изменениями в мышечной массе. Также, стоит учесть, что методики снижения веса могут требовать индивидуального подбора. Для более точного диагноза и анализа вашей ситуации рекомендую провести обследование на предмет гормонального фона и обмена веществ.

13 марта 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Причины могут быть различными, включая возможные метаболические нарушения, уровень стресса или недостаточный сон. Рекомендуется обратиться к врачу для индивидуального анализа вашей ситуации и корректировки плана похудения.

14 марта 2023 г.

Аноним, 53 года, женский пол

12 ноября 2024 г. в 17:37

Добрый день! Мне 53 года, рост 158 см и вес 98 кг. Я хочу сбросить вес и нуждаюсь в рекомендациях по питанию.

2 ответа

Как увеличить калорийность рациона при худении?

Аноним, 22 года, женский пол

16 апреля 2023 г. в 02:33

Здравствуйте, я теряю вес с 120 кг и за месяц похудела на 11 кг. У меня инсулинорезистентность, и я принимаю глюкофаж, голдлайн плюс и витамины. Сижу...

2 ответа

Как сбросить 5-7 кг при ограниченном времени на тренировки?

Аноним

08 мая 2021 г. в 20:07

Как мне сбросить 5-7 килограммов, если у меня мало времени на тренировки из-за учёбы? Я занимаюсь боксом и кикбоксингом, но сейчас у меня прибавился...

2 ответа

Как правильно похудеть при своих условиях?

Аноним

09 декабря 2019 г. в 12:56

Здравствуйте, мне 23 года, я при росте 168 см вешу 82 кг. Когда-то я весила 55-60 кг, но после болезни и других событий мой вес увеличился. Сейчас я...

2 ответа

Как сохранить вес после диеты?

Аноним

14 июля 2024 г. в 22:13

Я сбросила 20 кг за 4 месяца, но сильно беспокоюсь о том, как сохранить достигнутый результат. Читала об идеях выхода из низкокалорийной диеты и хочу...

2 ответа

Помогают ли протеиновые коктейли для похудения?

Аноним, 33 года, женский пол

03 октября 2024 г. в 18:59

Здравствуйте. Я начала худеть, употребляя коктейли гербалайф, но когда перестала, вес не меняется уже 3 недели. Я правильно питаюсь и увеличила белок...

2 ответа

Как похудеть до 55 кг?

Аноним, 18 лет, женский пол

18 апреля 2018 г. в 15:10

Мне 18 лет, рост 165 см, вес 59-61 кг. Я постоянно ем много сладкого и мучного, и чувствую тяжесть. Пробовала правильное питание, вес снижался до 58...

2 ответа

Нормально ли уменьшение калорий для похудения?

Аноним, 28 лет, женский пол

17 ноября 2019 г. в 13:04

Здравствуйте! Я хочу похудеть с 80 до 60-65 кг и сократила калории до 700-800 в день. Правильное питание соблюдаю, исключила простые углеводы и...

2 ответа

Эффективны ли добавки для похудения?

Аноним, 20 лет, женский пол

10 сентября 2018 г. в 15:11

Добрый день! Мне 20 лет, мой рост 166 см, вес 63 кг. Я стараюсь правильно питаться и регулярно посещаю зал, но вес не уходит, а кажется только...

2 ответа

Почему я не могу похудеть при дефиците калорий?

Марина, 22 года, женский пол

16 августа 2024 г. в 13:05

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, рост 176, вес 70, вес стоит на месте очень долгое время, хочу похудеть на 5-6кг Есть дефицит калорий, но не...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов