Почему немеют пальцы рук во время сна? — вопрос №34947

Немеют пальцы рук во время сна может быть связано с несколькими причинами. Во-первых, это может быть вызвано сдавлением нервов или сосудов в результате неудобной позы. Даже если вы спите на ортопедической подушке, положение тела или рук может приводить к временной компрессии, что вызывает онемение. В частности, частое сдавление локтевого или лучевого нерва может быть причиной таких ощущений. Во-вторых, вегето-сосудистая дистония, которая у вас диагностирована, также может влиять на циркуляцию крови и нервную проводимость. Это может приводить к тому, что в некоторых частях тела, таких как руки, чувствительность может ухудшаться, особенно во время сна, когда уровень активности снижен. Также стоит обратить внимание на возможные проблемы с позвоночником, особенно в шейном отделе. Остеохондроз или другие изменения могут создавать давление на нервные окончания, что также может вызывать онемение. Рекомендую вам проконсультироваться с неврологом или терапевтом для более точной диагностики и оценки вашего состояния. Возможно, потребуется учесть необходимость выполнения специальных упражнений для улучшения кровообращения и снижения напряжения в мышцах. Также стоит обратить внимание на режим сна и позы, которые вы принимаете во время ночного отдыха. Понимание причин онемения поможет определить правильные шаги для его устранения и улучшения качества сна.

Причины онемения пальцев рук во время сна могут быть разнообразными. Это может быть связано с сдавлением нервов, нарушением кровообращения или влиянием вегето-сосудистой дистонии. Также стоит обратить внимание на состояние шейного отдела позвоночника, так как остеохондроз может создавать давление на нервы. Рекомендую дополнительно проконсультироваться с массажистом для улучшения кровообращения и расслабления мышц, а также рассмотреть возможность выполнения специальных физических упражнений.