Почему не уходит вес при гипотиреозе? — вопрос №1363673

При гипотиреозе обмен веществ замедляется, что затрудняет снижение веса, даже при правильном питании и физической активности. Рекомендуется обсудить с врачом возможность корректировки дозы тироидных гормонов, а также обратить внимание на уровень глюкозы и инсулина, так как они могут также влиять на набор веса. Обязательно стоит проконсультироваться с эндокринологом для составления индивидуального плана лечения и питания.

Гипотиреоз действительно влияет на обмен веществ, что затрудняет процесс снижения веса, даже при соблюдении режима питания и физической активности. Учитывая вашу ситуацию, важно рассмотреть не только корректировку дозы тироидных гормонов, что следует обсудить с эндокринологом, но и обратиться к диетологу для анализа вашего рациона. Повышенный уровень глюкозы и инсулина может указывать на инсулинорезистентность, что также требует внимания. К тому же, дефицит витамина Д может влиять на ваше общее состояние, включая уровень энергии и метаболизм. Рекомендуется добавить в свой рацион продукты, богатые витамином Д, или рассмотреть возможность приема добавок, но только после консультации с врачом. Также полезно следить за качеством и структурой вашего питания, возможно, потребуется уменьшить потребление углеводов, особенно простых, и увеличить количество белка, чтобы поддерживать чувство сытости и стимулировать обмен веществ. Наконец, подумайте о консультации с психологом или терапевтом, так как стресс и эмоциональное состояние также могут влиять на ваш вес и желание заниматься физической активностью.