Вопрос закрыт

Почему не уходит вес после родов? — вопрос №931538

Аноним, 34 года, женский пол
05 июня 2023 г. в 21:15
Добрый день! Я родила в октябре и пыталась сбросить вес с января, занимаясь спортом и соблюдая диету, а также проходя аппаратные процедуры. Из 20 килограммов, которые я набрала во время беременности, я потеряла 11, но сейчас вес стоит на месте, и никакие усилия не приносят результат. Хотя размеры одежды стали меньше, иногда вес скачет. Как мне решить эту проблему?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Организм после родов может накапливать лишнюю жидкость и восстанавливаться, что иногда вызывает застой веса. Рекомендую обратить внимание на уровень стрессов и качество сна, а также рассмотреть возможность занятия йогой или медитацией для улучшения общего состояния и обмена веществ. Также стоит периодически пересматривать диету, чтобы устранить возможные скрытые калории.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После родов организм восстанавливается и может испытывать гормональные изменения, которые влияют на процесс похудения. Уделите внимание качеству питания, физической активности и достаточному отдыху. Также может помочь консультация с врачом или диетологом для корректировки программы похудения.

Похожие вопросы
Почему я не могу похудеть после родов?
Аноним, 31 год, женский пол
08 сентября 2024 г. в 02:22
После родов у меня осталось 23 лишних килограмма из 30, которые я набрала за беременность. Я регулярно хожу в спортзал с тех пор, как ребёнку...
2 ответа
Как снизить вес после родов?
Аноним, 19 лет, женский пол
29 декабря 2022 г. в 01:50
Здравствуйте! Я родила 7 недель назад и набрала 26 кг, из которых ушло только 12. Мой рост 163 см, сейчас вес 82 кг. Грудное вскармливание я завершила...
2 ответа
Почему я продолжаю набирать вес?
Аноним
30 апреля 2017 г. в 22:21
Я набираю вес и грущу из-за этого, потому что каждый год прибавляю около 4 кг. Два года назад я весила на 8 кг меньше. Я занимаюсь спортом три раза в...
2 ответа
Как сбросить вес и убрать живот после родов?
Аноним
15 октября 2018 г. в 12:38
Мне 25 лет, я весу 97 кг при росте 174 см. После родов я быстро набрала вес, и мой живот увеличился в объеме. Мне трудно отказаться от еды, так как...
2 ответа
Как мне похудеть после родов?
Аноним
06 октября 2023 г. в 22:16
Я родила двоих детей и после первых родов набрала 14 кг, а после вторых ещё 4 кг. Мой рост 1.58, а до беременности весила 50 кг. Теперь не могу...
2 ответа
С чего начать бороться с лишним весом?
Аноним
19 октября 2020 г. в 01:32
У меня лишний вес - 105 кг при росте 166 см, и я осознаю, что это крайне плохо. У меня нет физической нагрузки, так как я работаю бухгалтером. Вес...
2 ответа
Какой диетой лучше воспользоваться для похудения после родов?
Аноним
25 июля 2018 г. в 00:00
Я кормлю грудью и ищу подходящую диету для похудения после родов. Раньше весила 65 кг, а сейчас 76 кг при росте 168 см. Что вы посоветуете?
2 ответа
Как сбросить лишний вес после родов?
Аноним
28 мая 2022 г. в 22:52
Мне 23 года, после родов весила 102 кг и за год похудела до 74 кг, но сейчас вес стоит на месте. Что делать дальше?
2 ответа
Как похудеть после родов?
Анна, 25 лет, женский пол
11 декабря 2022 г. в 04:45
Хочу похудеть, после родов набрала рост151 вес 59 спорт не помогает. Срываюсь на сладкое
3 ответа
Как сбросить вес после беременности?
Аня, 19 лет, женский пол
12 июля 2022 г. в 18:03
Здравствуйте. Проблема заключается в следующем: до беременности весила 58, набрала 20 кг за весь срок, после выписки вес был 67. Ем немного, в меру,...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Саранск
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Саранск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4733 ответа
  • Михеева София Владимировна - Саранск
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут