Вопрос закрыт

Почему не удается сбросить вес после родов? — вопрос №321583

Аноним, женский пол
03 августа 2019 г. в 00:56
Я не могу сбросить вес после троих родов. Первого ребенка родила в 20 лет, до беременности весила 52-54 кг при росте 163 см. Второго ребенка родила в 26 лет, вес до беременности был 61-62 кг. Третьего ребенка родила в 30 лет и сейчас мой вес 67 кг. Все три роды проходили с помощью кесарева сечения. Как я могу заставить себя есть дробно и малыми порциями? Может ли причиной быть мой возраст или операции?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сбросить вес после родов может быть сложно из-за изменений в гормональном фоне, метаболизме и образе жизни. Возраст и операции действительно могут влиять на этот процесс. Рекомендуется постепенно вводить дробное питание, уделяя внимание размеру порций, и выбирать здоровую пищу. Поддержка специалиста по питанию может быть очень полезной.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Сложности с потерей веса после родов могут быть связаны с изменениями в организме, которые происходят из-за гормонов и образа жизни. Ваш возраст и наличие операций также могут влиять на метаболизм. Попробуйте не только дробное питание, но и акцент на физическую активность, адаптированную к вашему состоянию, например, легкие прогулки или упражнения для восстановления. Консультация психолога может помочь вам найти мотивацию и справиться с эмоциональными аспектами питания.

Похожие вопросы
Как безопасно сбросить вес с учетом здоровья?
Аноним, 30 лет, мужской пол
27 апреля 2023 г. в 13:27
Здравствуйте! У меня быстро увеличивается вес, и мне сложно его сбросить. Мой рост 178 см, вес 90 кг. Ранее он был 74-75 кг. Думаю, что это связано с...
2 ответа
Как сбросить вес после родов?
Аноним, 33 года, женский пол
24 мая 2024 г. в 15:00
Здравствуйте. Я набрала лишние килограммы после родов и пытаюсь сбросить вес, сидя на диетах и избегая сладкого, мучного, жирного и солёного. Однако...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Аноним
07 сентября 2016 г. в 01:56
Я испытываю трудности с похудением и не могу добиться желаемого результата.
2 ответа
Почему не уходит вес при низкокалорийной диете?
Аноним
14 декабря 2024 г. в 21:08
Я соблюдаю низкокалорийную диету в 1200 калорий, занимаюсь физической активностью и хожу каждый день, но при этом вес не уходит, а даже увеличивается....
2 ответа
Как настроить себя на правильное питание?
Аноним
26 ноября 2020 г. в 00:28
Мне 37 лет, рост 164 см, вес 87 кг. У меня проблемы с похудением и настройкой на диету. Даже если я ем геркулес, я съедаю целую тарелку и долго не...
2 ответа
Как достичь идеального веса после родов?
Аноним
13 февраля 2023 г. в 12:43
Здравствуйте! У меня после родов возник лишний вес. При моем росте 167 см вес составляет 90 кг. Как мне правильно похудеть и каков мой идеальный вес?
2 ответа
Почему не сбывается план по снижению веса?
Аноним
16 мая 2023 г. в 14:50
Здравствуйте. Я родила 11 месяцев назад, у меня ещё нет месячных. При весе 71-72 кг и росте 164 см я решила похудеть до дня рождения сына (через...
2 ответа
Можно ли принимать Глюкофаж при проблемах с печенью?
Аноним
15 января 2024 г. в 21:39
Можно ли продолжить приём Глюкофажа, учитывая, что у меня есть проблемы с печенью?
2 ответа
Почему я не могу похудеть после родов?
Хадиджа, 20 лет, женский пол
18 декабря 2022 г. в 02:28
Здравствуйте, 20 лет , 168 рост , 64 кг До родов у меня был вес 58, Сейчас я не могу худеть и быстро набираю Тоесть утром встаю на весах 64,5 в...
2 ответа
Почему я набираю вес, несмотря на малое потребление пищи?
Ольга, 28 лет, женский пол
12 июня 2019 г. в 16:20
Набирается вес. ем очень мало. до родов весила 65 кг, после 75-80 и вес не уходит хочется похудеть. Что делать?
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Махачкала
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Махачкала
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Махачкала
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут