Почему не удается похудеть? — вопрос №1093118

Причины проблем с похудением могут быть многофакторными, и в вашем случае, судя по всему, речь идет о сложности в регуляции веса на фоне гормональных изменений и, возможно, метаболических нарушений. Учитывая, что вы уже обращались к врачу и получали назначение, важно понимать, что необходимость в комплексном подходе к вашему состоянию сохраняется. Сначала рекомендую вернуться к эндокринологу, так как именно этот специалист может помочь разобраться с гормонами, которые напрямую влияют на ваш метаболизм и менструальный цикл. Обратите внимание на возможность наличия синдрома поликистозных яичников, инсулинорезистентности или других эндокринных нарушений, которые могут препятствовать снижению веса. К тому же, важно пересмотреть вашу диету и физическую активность. Порой, соблюдение определенной диеты может не давать результата из-за индивидуальных особенностей организма. Консультация с диетологом может быть полезной, чтобы разработать персонализированный план питания. Также стоит проконсультироваться с психотерапевтом, так как психологические факторы могут существенно влиять на процесс похудения. Стресс, эмоциональное едение и другие аспекты могут быть важными в вашем случае. Кроме того, убедитесь, что вы проводите достаточное количество времени в физической активности и выбираете тот вид упражнений, который будет для вас комфортным и приятным. Начать можно с простых прогулок или занятий, которые вам нравятся. В общем, подходите к этому вопросу комплексно: проведите проверки с эндокринологом, получите рекомендации от диетолога и, при необходимости, обратитесь к психологу. Это поможет вам найти причины проблем с весом и разработать эффективную стратегию похудения.

Важно учитывать, что вес может не снижаться из-за сочетания различных факторов, включая гормональные и метаболические изменения. Поскольку у вас уже была назначена терапия и наблюдались результаты, рекомендую снова обратиться к эндокринологу для дополнительной оценки состояния ваших гормонов и возможного уточнения диагноза. Также стоит проводить регулярные проверки на наличие инсулинорезистентности и других метаболических нарушений. Параллельно с этим, консультация диетолога поможет скорректировать рацион с учетом ваших индивидуальных особенностей. Не стоит забывать и о психологических аспектах — работа с психотерапевтом может оказать значительное влияние на ваши привычки питания и восприятие себя. Важно подойти к вопросу комплексно, чтобы найти эффективное решение.