Есть несколько возможных причин, по которым похудение может быть затруднительным. Во-первых, стоит учитывать, что психологические факторы, такие как депрессия, могут существенно влиять на обмен веществ и аппетит. Даже после выхода из чувства депрессии, гормональные изменения могут сохраняться, что может затруднять процесс похудения. Во-вторых, резкие колебания веса, такие как ваш случай, могут быть связаны с изменениями в метаболизме. При значительном увеличении веса, организм может начать адаптироваться к новому уровню, и потеря килограммов становится более сложной. Также наличие растяжек может свидетельствовать о быстром наборе веса, что может быть связано с гормональными изменениями или другими факторами. Проблемы со щитовидной железой также могут быть одной из причин, затрудняющих похудение. Гипотиреоз, например, может снижать уровень метаболизма, что приводит к трудностям в сбрасывании веса. Рекомендуется пройти обследование, включая анализы на гормоны, чтобы исключить эти проблемы. Что касается диет, многие из них могут быть краткосрочными и неэффективными в долгосрочной перспективе, особенно если они слишком строгие. Лучше всего разработать сбалансированный рацион с учетом ваших предпочтений и потребностей, возможно, с помощью диетолога. Лекарства для похудения существуют, но их применение должно быть очень осторожным и под контролем врача. Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты и не всегда приносят ожидаемые результаты. Общая рекомендация — ознакомиться с основами здорового питания, заняться физической активностью, а также рассмотреть возможность психологической поддержки, если эмоциональное состояние по-прежнему остается проблемой. Обязательно обратитесь к специалистам для детальной оценки состояния вашего здоровья.
Москва
Личный кабинет 
