Почему не удается набрать вес? — вопрос №1229017

Причины недостатка веса могут быть разнообразными, включая проблемы с усвоением питательных веществ из-за гастрита. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования и возможно, к диетологу для составления адаптированного рациона.

Недостаток веса может быть связан с несколькими факторами, включая вашу гастритическую недостаточность. Хронический гастрит может вызывать нарушения в усвоении пищи, что затрудняет набор массы тела. Учитывая вашу ситуацию, я бы рекомендовал вам не только обратиться к гастроэнтерологу для уточнения состояния слизистой оболочки желудка и степени ее функционирования, но и к специалисту по психотерапии. Иногда проблемы с весом могут быть связаны с неврозами или нарушением пищевого поведения. Также стоит рассмотреть возможность консультации с эндокринологом, чтобы выяснить, нет ли гормональных нарушений, влияющих на обмен веществ. Расширьте свой рацион, добавляя калорийные продукты, такие как орехи, авокадо, масла и цельнозерновые продукты. Упражнения с отягощениями в сочетании с увеличением калорийности питания могут помочь вам не только набрать вес, но и увеличить мышечную массу. Не забывайте о регулярных приемах пищи и снабжении организма достаточным количеством витаминов и минералов.