Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Почему набирается вес после похудения?

Вопрос закрыт

Почему набирается вес после похудения? — вопрос №503931

Аноним, 10 лет, женский пол

17 мая 2021 г. в 01:25

У моей дочери 10 лет, она занимается художественной гимнастикой. Перед соревнованиями нам нужно было сбросить 2 кг за 25 дней. Мы ограничили питье до 350-400 мл в сутки и уменьшили порции до 170 г плюс одно яблоко в день. За 12 дней нам удалось сбросить эти 2 кг, и мы удерживали вес 7 дней, но затем он снова начал увеличиваться. Сейчас вес дочери составляет 29 кг. Почему это происходит и что нам делать, чтобы не набрать больше, чем было изначально?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

После резкого ограничения пищи и питья организм может начать накапливать воду и жир в ответ на стресс. Для контроля веса важно не только следить за калориями, но и обеспечить сбалансированное питание с достаточным количеством жидкости. Рекомендуется обратиться к врачу-диетологу для составления безопасного и эффективного плана питания.

18 мая 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Резкое ограничение пищи и жидкости может привести к стрессу для организма, что вызывает реакцию накопления жира и воды. Важно избегать крайних мер и обеспечить дочери сбалансированное питание с достаточным количеством жидкости. Рекомендую обратиться к врачу-диетологу для создания индивидуального плана, адаптированного под её физическую активность и возраст. Также стоит учитывать, что регулярные физические нагрузки и здоровье играют ключевую роль в поддержании нормального веса.

19 мая 2021 г.

Похожие вопросы

Можно ли есть колбасу при похудении?

Аноним, 19 лет, женский пол

16 января 2024 г. в 23:40

Можно ли при похудении употреблять колбасные изделия в любом виде?

2 ответа

Почему не уходит вес при соблюдении диеты?

Аноним

13 августа 2019 г. в 17:16

Здравствуйте. Мне 53 года, рост 157 см, вес 67 кг. Я стараюсь сбросить лишний вес, подбирая продукты и считая калории. Мой дневной рацион составляет...

2 ответа

Как правильно похудеть в 12 лет?

Аноним

12 ноября 2024 г. в 22:47

Мне 12 лет, рост 174 см и вес 90 кг. Как я могу безопасно похудеть?

2 ответа

Можно ли похудеть на 10 кг в 12 лет?

Аноним

10 сентября 2016 г. в 11:33

Здравствуйте. Я могу похудеть на 10 кг до лета в 12 лет, если мой рост 174 см? Как мне это сделать?

2 ответа

Как правильно питаться для похудения?

Аноним

31 декабря 2018 г. в 13:48

Мне 13 лет, мой вес 60-61 кг, а рост 170 см. Я занимаюсь спортом каждый день, но не знаю, как правильно питаться, чтобы похудеть. Помогите мне...

2 ответа

Какие диеты подойдут для похудения в 14 лет?

Аноним

27 января 2023 г. в 20:40

Мне 14 лет, мой рост 161-163 см, а вес 68 кг. Какие диеты помогут мне снизить вес?

2 ответа

Как правильно начать худеть?

Аноним

15 октября 2021 г. в 12:42

Мне 16 лет, мой рост 159 см и вес 64 кг. Я хочу похудеть на 10-12 кг, но не могу есть 5-6 раз в день. Как мне правильно начать питаться и что делать,...

2 ответа

Как правильно похудеть в 15 лет?

Аноним

03 ноября 2019 г. в 12:19

Мне 15 лет, мой рост 164 см, вес 62-64 кг. Как мне правильно питаться, чтобы похудеть? Что нужно есть?

2 ответа

Как быстро похудеть к лету?

Аноним

14 февраля 2017 г. в 11:11

Здравствуйте! Мне 15 лет, мой рост 151,6 см и вес 51,0 кг. Я хотела бы похудеть на 6 кг за 2 месяца. Физические занятия у меня проходят только 2 раза...

2 ответа

Как минимизировать последствия строгой диеты?

Аноним

03 февраля 2023 г. в 17:18

Здравствуйте. Я на строгой диете и пью только чай и кофе почти три дня. В конце третьего дня у меня бывает срыв, и я много ем. Я потеряла 10 кг за...

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7749 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1982 ответа