Почему мой сын стал плохо спать и плакать по ночам? — вопрос №968940

Проблемы со сном у детей в возрасте 2 лет – довольно распространённое явление, и на это могут влиять разные факторы. Один из основных факторов – это развитие страхов, которые могут возникать в этом возрасте. Дети начинают осознавать окружающий мир, и некоторые вещи могут казаться им пугающими, даже если вы их не замечаете. Это может быть связано с тем, что они начинают воспринимать сны, тени или звуки, которые ранее не вызывали у них страха. Также могут быть внешние факторы, такие как изменения в рутине сна, стрессовые ситуации, например, переезд, новые условия в семье, или силы, которые заставляют его чувствовать себя небезопасно. Возможно, ваш сын переживает период развития, когда он начинает уметь лучше выражать свои эмоции и желания, и это может проявляться в виде плача или просьбы о близости. Что вы можете сделать? Во-первых, создайте успокаивающую атмосферу перед сном. Установите вечерние ритуалы: чтение книг, спокойные разговоры или легкие игры. Это поможет вашему сыну расслабиться и подготовиться ко сну. Обратите внимание на то, что он хочет видеть в своей спальне: мягкую игрушку или светильник, чтобы уменьшить чувство страха. Если у него возникают страхи, постарайтесь поговорить об этом, спросить, что именно его пугает. Даже если это может показаться вам незначительным, для него это может быть очень важно. Убедитесь, что он знает, что всегда может обратиться к вам в случае страха. Если проблема будет продолжаться или усугубляться, возможно, стоит проконсультироваться с врачом или детским психологом для дальнейшего анализа ситуации.

Ночные беспокойства у детей в этом возрасте могут быть связаны с формированием новых когнитивных и эмоциональных навыков. Важно создать атмосферу безопасности и уюта. Обратите внимание на вечерние ритуалы, которые могут помочь ему расслабиться. Также стоит рассмотреть возможность использования ночного света, если темнота вызывает страх. Прекрасно, что вы готовы обсудить его страхи; это поможет ему понять свои эмоции. Если ситуация не улучшится, консультация с детским психологом может дать дополнительные рекомендации.