Почему мой ребенок стал много спать? — вопрос №52637

Сон вашего сына после болезни может быть вызван необходимостью восстановить силы. Продолжительность отдыха может варьироваться, но важно оценить, как он себя чувствует в течение дня. Если он выглядит довольным и активным, это хороший знак. Однако если изменения продолжаются и вызывают беспокойство, стоит обсудить это с педиатром. Возможно, вам помогут дополнительные методы улучшения сна, такие как создание спокойной атмосферы перед сном и уменьшение времени за экраном.

Увеличение продолжительности сна у ребенка после болезни может быть нормальным явлением. Во время болезненного состояния организм тратит много ресурсов на борьбу с инфекцией, поэтому восстановление может требовать дополнительного времени для отдыха. У трехлетнего ребенка 11-14 часов сна в сутки считаются нормой, включая ночной сон и дневной отдых. Если ваш сын засыпает вечером и просыпается утром в разумные часы, в целом, его режим сна может быть вполне нормальным. Однако важно следить за его общим состоянием: если он продолжает выглядеть усталым, у него сохраняются симптомы болезни (каши, аллергии, настой), стоит обратиться к педиатру для более детальной оценки. Также обращайте внимание на его активность в течение дня и аппетит. Если вас что-то беспокоит или изменения в режиме сна продолжаются долго, консультация врача будет уместна.