Вопрос закрыт

Почему мне трудно ориентироваться во времени и пространстве? — вопрос №989850

Аноним, 34 года
19 августа 2023 г. в 13:33
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с ориентированием во времени и пространстве. Когда укладываю малыша спать, иногда усну и просыпаюсь в полной растерянности, не понимая, какое сейчас время суток и где я. Также заметила, что стала хуже помнить даже мелкие вещи, например, как я засыпала и укладывала ребенка. Мне 34 года, у меня двое детей, младшему полтора года, и есть остеохондроз.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Проблемы с ориентированием во времени и пространстве могут быть связаны с несколькими факторами, особенно в вашем случае. Учитывая возраст, двоих маленьких детей и наличие остеохондроза, недостаток сна и постоянный стресс могут значительно повлиять на ваше когнитивное состояние. При уходе за маленькими детьми мама часто недосыпает, и это может привести к нарушениям памяти и ориентации, так как мозг не успевает восстановиться. Также стоит обратить внимание на физическое состояние: остеохондроз может вызывать не только болевые ощущения, но и дискомфорт, из-за чего может возникать дополнительная усталость. Я рекомендую рассмотреть возможность организации режима дня с акцентом на качественный отдых. Возможно, стоит установить определенные часы, когда вы сможете расслабиться или даже немного поспать, не переживая о детях. Кроме того, крайне полезно будет внедрение практик релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь улучшить концентрацию и снизить уровень стресса. Если эти меры не приведут к улучшению, важно обратиться к неврологу для более углубленного обследования, чтобы исключить неврологические расстройства или дефицит витаминов, которые также могут быть причиной вашей дезориентации. Также подумайте о том, чтобы обратиться к психологу, который может помочь вам научиться справляться со стрессом, связанным с материнством и личной жизнью.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Трудности с ориентированием во времени и пространстве могут быть причиной различных факторов, включая усталость, стресс, изменения в режиме дня и даже физическое здоровье. В вашем случае, с учетом того, что у вас есть двое маленьких детей и остеохондроз, вероятно, что недосып и постоянные заботы о детях влияют на вашу способность концентрироваться и запоминать информацию. Недостаток отдыха и постоянное перенапряжение могут вызвать когнитивные нарушения, такие как трудности с памятью и дезориентацию. Также стоит учитывать, что остеохондроз может вызывать дискомфорт и боль, что дополнительно отвлекает внимание и истощает умственные ресурсы. Я рекомендую вам обратить внимание на свой режим дня, стараться выделять время для отдыха и восстановления, а также обсудить свои симптомы с врачом, чтобы исключить возможные неврологические или другие медицинские проблемы. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким или профессионалам, если чувствуете, что не справляетесь.

Похожие вопросы
Почему у сына пропадает память?
Аноним, женский пол
15 апреля 2023 г. в 11:23
Здравствуйте, я очень переживаю за своего сына. Он начал забывать, что делал и с кем игрался, даже когда его об этом спрашивают. Обычно он прекрасно...
2 ответа
Как помочь девочке с проблемами внимания и памяти?
Аноним, 8 лет, женский пол
30 июня 2022 г. в 01:37
У девочки 8 лет серьезные проблемы с вниманием и памятью. Она часто отключается на занятиях. С 2,5 лет мы занимаемся коррекцией у невролога, так как...
2 ответа
Что делать с плохой памятью ребенка?
Аноним, 36 лет, женский пол
22 мая 2022 г. в 15:30
У моего 10-летнего ребенка наблюдаются серьезные проблемы с памятью. Он плохо запоминает школьный материал и движения на танцах. Даже не может...
2 ответа
Почему у дочери плохая память в 6 лет?
Аноним, 38 лет, женский пол
16 июня 2024 г. в 02:52
Здравствуйте! Меня беспокоит плохая краткосрочная память у моей 6-летней дочки. Она часто путает ноты, цифры, буквы и даже не всегда помнит, сколько...
2 ответа
Что делать с плохой памятью у ребенка?
Аноним
29 сентября 2016 г. в 00:05
У моего ребенка проблемы с памятью. Он плохо запоминает материал по школьной программе и приносит двойки. Мы сделали МРТ головного мозга и ЭЭГ, и...
2 ответа
Что могут значить мои симптомы?
Аноним
08 декабря 2022 г. в 17:39
У меня уже на протяжении трех лет каждый год в апреле-мае возникают различные симптомы: боли в шее и пояснице, головокружение, бессонница, ухудшение...
2 ответа
Как расшифровать результаты ЭЭГ у ребёнка?
Аноним, 5 лет, мужской пол
25 декабря 2020 г. в 23:35
У моего 5-летнего сына была сделана ЭЭГ, и я хотел бы узнать, как расшифровать результаты. Он медлительный, хорошо запоминает, но часто отвлекается....
2 ответа
Какие витамины помогут улучшить память у 12-летней девочки?
Аноним, 33 года, женский пол
31 августа 2016 г. в 11:21
Здравствуйте. У моей 12-летней дочери, которая учится в 6 классе, есть проблемы с памятью. Она умная и развитая, но я волнуюсь из-за того, что плохо...
2 ответа
Поможет ли транскраниальная магнитная терапия при остеохондрозе и заикании?
Елена, 49 лет, женский пол
25 июня 2024 г. в 10:19
У меня остеохондроз, туман в голове, плохая память у дочери заикание ( 19 ) лет .поможет ли нам транскраниальная магнитная терапия ?
2 ответа
Какое дополнительное обследование мне нужно?
Лидия, 68 лет, женский пол
07 апреля 2023 г. в 18:36
12 лет назад обратилась к неврологу с жалобой на периодические острые ,кратковременные боли с левой стороны черепа,выше ушной раковины см на5,как...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут