Почему краснеет лицо и глаза при волнении? — вопрос №1098409

При волнении усиливается приток крови к кожным покровам и слизистым оболочкам, что может вызывать покраснение лица и глаз. Ощущения заложенности в горле и учащенного сердцебиения также могут быть связаны с реакцией организма на стресс. Рекомендуется обратиться к специалисту для более детального обследования и возможно пройти курс релаксации или психотерапии.

Краснение лица и глаз в условиях волнения связано с активацией симпатической нервной системы, что приводит к расширению сосудов и изменению кровообращения. Поскольку вы уже пробовали успокаивающие средства без эффекта, возможно, стоит рассмотреть методики глубокого дыхания или йогу, которые могут помочь в управлении стрессом и тревогой. Также полезно вести дневник эмоций, чтобы лучше понимать триггеры своих реакций, в дополнение к консультации со специалистом.