Почему я задыхаюсь во сне? — вопрос №712

Задыхающееся ощущение во сне может быть связано с положением, в котором вы спите. На спине язык и мягкие ткани горла могут перекрывать дыхательные пути, даже без храпа. Также стоит обратить внимание на обструкцию дыхательных путей, возможные аллергические реакции и состояние здоровья, такие как астма. Рекомендую обратиться к врачу для обследования, чтобы выяснить точную причину и подобрать наиболее эффективное лечение.

Ощущение нехватки воздуха во время сна может быть связано с несколькими факторами. Одной из возможных причин является положение, в котором вы спите. Сон на спине может приводить к тому, что язык и мягкие ткани горла частично перекрывают дыхательные пути, даже если при этом наблюдается отсутствие храпа. Это может вызывать временные эпизоды затрудненного дыхания или чувства задыхания. Еще одной причиной может быть наличие синдрома обструктивного апноэ сна, даже если у вас нет явных признаков храпа. Это состояние характеризуется периодами остановки дыхания во сне, что может привести к недостаточному сна и ухудшению самочувствия. Также стоит учитывать возможные аллергии, астму или другие респираторные заболевания, которые могут усугубляться в положении на спине. Если у вас есть лишний вес, это также может способствовать затруднению дыхания во сне. Рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования, возможно, потребуется исследование сна. Определение точной причины позволит разработать подходящий план лечения и коррекции вашего сна.