Вопрос закрыт

Почему я забываю дышать? — вопрос №7966

Аноним, женский пол
05 февраля 2016 г. в 21:42
Здравствуйте. Меня беспокоит, что я иногда забываю дышать. Я осознаю это только тогда, когда начинает сильно стучать сердце. Это происходит, когда я сосредоточена или засыпаю.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

В такие моменты может происходить временное уменьшение осознания процесса дыхания, что не является редкостью при сосредоточении или расслаблении. Рекомендую также обратить внимание на свое эмоциональное состояние и уровень стресса, так как они могут влиять на дыхание. Регулярная практика медитации или йоги может помочь улучшить осознанность дыхания и снизить тревожность.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Забывание о дыхании может происходить в состоянии глубокого сосредоточения или расслабления, когда ваше внимание отвлекается на другие вещи. Попробуйте делать осознанные дыхательные упражнения, это поможет улучшить контроль над дыханием.

Похожие вопросы
Почему я слышал стук в дверь во сне?
Аноним, 19 лет
21 декабря 2023 г. в 12:18
Почему я проснулся от стука в дверь, который слышал во сне, и у меня было сильное сердцебиение и отдышка? Стоит ли это обсудить с врачом?
2 ответа
Почему сердце колет на сон?
Аноним
09 января 2019 г. в 22:40
Здравствуйте! У меня уже несколько дней возникает проблема со сном. Когда я ложусь спать, через полчаса или час начинается ощущение, как будто сердце...
2 ответа
Что делать, если просыпаешься с трудом дыша?
Аноним, женский пол
20 февраля 2023 г. в 15:21
Доброй ночи. Подскажите, что делать, если во время сна просыпаюсь как будто не дышу, и чувствую сердцебиение?
2 ответа
Как улучшить дыхание и сон?
Аноним, женский пол
25 ноября 2016 г. в 17:41
У меня начались проблемы с дыханием, не удается вдохнуть полной грудью. Также беспокоит учащенное сердцебиение, головная боль и головокружение. Как...
2 ответа
Что вызывает дискомфорт в шее и горле?
Аноним, женский пол
21 октября 2024 г. в 15:01
Здравствуйте! Последнее время у меня возникают проблемы со сном. Я не могу долго заснуть из-за дискомфорта в шее и горле, ощущаю трудности с дыханием...
2 ответа
Почему я перестаю дышать при засыпании?
Аноним, женский пол
10 ноября 2020 г. в 13:41
Здравствуйте! У меня возникла странная проблема: при попытке заснуть я иногда перестаю дышать, что вызывает у меня панику и страх. Это происходит...
2 ответа
Что происходит с дыханием и сердцебиением перед сном?
Аноним
06 мая 2019 г. в 18:08
Здравствуйте. У меня проблем с дыханием уже полтора года: иногда нехватка воздуха, помутнение в глазах и слабость, но полного удушья не было. Этим...
2 ответа
Почему останавливается дыхание во время сна?
Аноним, 22 года, мужской пол
14 августа 2020 г. в 01:22
Здравствуйте, меня беспокоит проблема с дыханием во время сна. Я заметил, что когда я начинаю засыпать, у меня сильно бьётся сердце и я как будто...
2 ответа
Что делать, если муж задыхается во сне?
Аноним
04 мая 2018 г. в 11:01
Добрый день! У моего мужа иногда возникает удушье во сне, особенно после обильной еды. Он довольно сильно храпит, и у него были травмы носа, что...
2 ответа
Что означает сочетание плохого сна и частого воспаления горла?
Любовь, 35 лет, женский пол
08 сентября 2022 г. в 01:27
Плохой сон,часто воспаляется горло,сильное сердцебеение,учащенное дыхание
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Махачкала
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Махачкала
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Махачкала
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут