Как справиться с проблемами со сном?Аноним, 32 года, женский пол
23 октября 2022 г. в 15:39
У меня большие проблемы со сном. Я долго не могу уснуть или часто просыпаюсь по много раз за ночь. Иногда всю ночь снятся сны, и после этого я...
2 ответа Почему я часто просыпаюсь ночью?Аноним, 30 лет, мужской пол
23 ноября 2019 г. в 16:04
У меня уже три месяца проблемы со сном. Я быстро засыпаю, но затем часто просыпаюсь без видимой причины. Иногда перед сном я делаю глубокий вдох и...
2 ответа Как наладить сон при бессоннице?Аноним, 28 лет, мужской пол
11 мая 2017 г. в 23:17
У меня бессонница на протяжении всей жизни, особенно страдаю от нее с 10 лет. Мне 28, и я уже не могу уснуть даже дома, а на отдыхе просто не засну....
2 ответа Как избавиться от проблемы с засыпанием?Аноним, 60 лет, женский пол
25 марта 2023 г. в 21:40
У меня возникают трудности с засыпанием, особенно когда я нервничаю. Хотя сам сон бывает нормальным, я страдаю от беспокойства и страха перед тем, что...
2 ответа Как вернуть нормальный сон?Аноним, 33 года, мужской пол
17 июня 2024 г. в 18:24
Здравствуйте! У меня возникли проблемы со сном. Раньше я спал около 12 часов, но последние 5 лет я сплю всего 5-6 часов и постоянно просыпаюсь...
2 ответа Как справиться с бессонницей? Аноним, 27 лет, мужской пол
15 февраля 2022 г. в 18:19
Мне 27 лет, и на протяжении последних 5 лет у меня проблемы со сном. Я засыпаю, но просыпаюсь через 4 часа и не могу снова уснуть без препаратов....
2 ответа Как справиться с хронической бессонницей?Тамара, 41 год, женский пол
19 июля 2022 г. в 11:37
Уже год мучаюсь со сном, раньше удавалось поспать хоть 6 часов,но засыпала очень долго по 2-3часа, с ночными пробуждениями, хотя соблюдала режим и...
1 ответ 
Таганрог
Личный кабинет 
