Вопрос закрыт

Почему я постоянно чувствую усталость и апатию? — вопрос №582110

Аноним, 22 года, женский пол
19 января 2022 г. в 00:36
Я мужчина 22 лет и уже несколько лет меня мучает постоянная усталость и апатия. Мне не хочется ни с кем общаться, даже разговоры по телефону вызывают у меня усталость. Я много сплю, но всё равно чувствую себя уставшим. Иногда бывает хорошее самочувствие, но это очень кратковременно. Что может быть причиной этих симптомов и нужно ли обращаться к врачу?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чувство постоянной усталости и апатии в вашем случае может быть связано с несколькими факторами. Это может быть результатом хронического стресса, особенно если у вас есть напряженная обстановка на работе или в учебе, либо проблемы в личной жизни. Недостаточная физическая активность также может играть роль, поскольку регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают общее самочувствие. Обратите внимание на ваши привычки сна: может быть, качество сна не удовлетворительное, даже если его продолжительность достаточная. Возможно, стоит задуматься о соблюдении режима, избегании экранов перед сном и создании комфортных условий для отдыха. Кроме того, не стоит исключать возможность наличия психологических проблем, таких как депрессия или беспокойство. Важно также проверить уровень витаминов и минералов, например, дефицит витаминов группы В или железа может быть одним из факторов вашего состояния. Я рекомендую вам обратиться к врачу, который сможет провести более детальное обследование, назначить необходимые анализы и, возможно, направить вас к психологу или психотерапевту для работы над эмоциональным состоянием. Задачи могут потребовать комплексного подхода, и лишь врач поможет вам составить эффективный план действий.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная усталость и апатия могут быть связаны с несколькими факторами, такими как стресс, недостаток физической активности, нарушения сна или психологические проблемы. Вам стоит обратиться к врачу для полноценной консультации и обследования.

Похожие вопросы
Это депрессия или что-то другое?
Аноним, 23 года, женский пол
19 августа 2022 г. в 22:21
Здравствуйте! У меня возникли серьёзные проблемы со здоровьем, начиная с мая, которые только нарастают. Я чувствую сильную усталость, меня мучает...
2 ответа
Как справиться с апатией и усталостью?
Аноним, 32 года, мужской пол
04 марта 2024 г. в 22:31
Здравствуйте. У меня уже длительное время наблюдается постоянная лень, апатия и усталость. Зимой добавилась раздражительность. Иногда ощущаю, что...
2 ответа
Состояние апатии и беспокойства — как помочь?
Аноним, 28 лет, женский пол
01 ноября 2022 г. в 02:01
Здравствуйте! У меня несколько недель наблюдаются симптомы апатии: отсутствует желание заниматься чем-либо, пропал аппетит, постоянно хочется спать, а...
2 ответа
Что делать с постоянной усталостью и апатией?
Аноним, 18 лет, женский пол
15 ноября 2022 г. в 14:59
Я чувствую полное отсутствие сил и бесконечную апатию. Мне сложно выполнять даже бытовые дела и учиться. Тревога беспокоит меня без причины, и я...
2 ответа
Почему у меня постоянная апатия и усталость?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 июля 2023 г. в 20:29
Уже два года испытываю непрекращающуюся апатию, нет сил и желания общаться. Думала, что это из-за анемии, но лечение железом не дало результатов....
2 ответа
Что может быть причиной моего тревожного состояния?
алина, 16 лет, женский пол
10 октября 2024 г. в 20:52
Меня на протяжении долгого времени беспокоит мое моральное состояние. года два назад думаю у меня возможно была депрессия или что-то такое, я тогда...
2 ответа
Как справиться с упадком сил и постоянной апатией?
Екатерина, 26 лет, женский пол
04 октября 2024 г. в 12:36
Здравствуйте, в последний месяц у меня началась апатия, ничего не могу делать, каждое утро начинается с панической атаки, слезы могут сами начать течь...
1 ответ
Как справиться с депрессией и улучшить состояние?
Gulya, 38 лет, женский пол
17 июля 2023 г. в 14:01
Здравствуйте. Дело в том, что у меня длительное время состояние что ничего не хочу делать. Хочется только лежать. Слабость в руках и ногах. И даже...
1 ответ
Почему я не чувствую радости и постоянно устаю?
Полина, 18 лет, женский пол
09 февраля 2023 г. в 15:19
Где-то с 13 лет не испытываю радость, удовлетворение и любовь, нету какой-то скуки по родным, постоянная усталость, сколько бы не спала, все равно не...
1 ответ
Что со мной происходит? Возможные причины моего состояния?
Кира, 19 лет, женский пол
03 августа 2022 г. в 04:03
Здравствуйте. Я хочу с вами проконсультироваться. Около полугода назад у меня начались проблемы. Я ощущаю глубокую печаль почти беспрерывно, не смотря...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут