Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему я плохо запоминаю?

Вопрос закрыт

Почему я плохо запоминаю? — вопрос №529919

Аноним, мужской пол

12 августа 2021 г. в 01:00

Здравствуйте. Мне 32 года, и я замечаю, что плохо запоминаю информацию. Часто перечитываю текст, потому что отвлекаюсь на другие мысли. У меня также бывает, что я теряю вещи, которые положил куда-то, и считаю, что это из-за невнимательности — не сосредоточился на процессе и переключился на что-то другое. Особенно меня беспокоит, что я не всегда правильно понимаю то, что говорили.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши затруднения с памятью, возможно, связаны с состоянием концентрации и внутренним стрессом. Хорошей идеей будет включение в повседневную практику медитации или дыхательных упражнений, которые помогут улучшить внимание и снизить уровень тревожности. Также попробуйте записывать важные моменты и использовать визуальные напоминания для улучшения запоминания.

13 августа 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Проблемы с памятью могут быть связаны с усталостью, стрессом или недостатком внимания. Рекомендую обратить внимание на режим сна и отдыха, а также попробовать развивать концентрацию с помощью специальных упражнений. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к врачу для более глубокого обследования.

13 августа 2021 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

15 августа 2023 г. в 15:19

Здравствуйте! У меня возникают трудности с запоминанием информации и вниманием. Несмотря на то, что мне нравится читать и учиться, я не могу...

2 ответа

Почему ухудшилась концентрация и память в 31 год?

Аноним, 31 год, женский пол

26 апреля 2024 г. в 01:37

Здравствуйте. Мне 31 год, и последние месяцы я замечаю ухудшение концентрации и памяти. Мне сложно сосредоточиться на беседе, я иногда заговариваюсь и...

2 ответа

Как решить проблемы с памятью и вниманием?

Аноним

15 апреля 2016 г. в 13:24

Я замечаю ухудшение памяти и проблемы с восприятием информации. У меня в прошлом были сотрясения мозга, а сейчас возникли серьёзные проблемы со сном и...

2 ответа

Как улучшить память?

Аноним

27 августа 2017 г. в 13:00

У меня очень плохая память: я забываю имена, города и детали учебы. Я думаю, что это может быть связано с моей способностью воспринимать информацию. Я...

2 ответа

Какие витамины помогут улучшить память?

Аноним, 49 лет, мужской пол

23 октября 2020 г. в 00:05

Здравствуйте! Мне 49 лет, я учусь в институте и работаю физическим трудом. Чувствую сильную усталость и напряжение, из-за чего иногда плохо сплю....

2 ответа

Как развить память и внимание у ребёнка?

Аноним

13 февраля 2018 г. в 11:27

Моя дочка идет в первый класс осенью, но она переживает из-за своей невнимательности и нехватки усидчивости. Как ей можно развить память и внимание?

2 ответа

Как улучшить внимание и память у ребенка?

Аноним

17 июля 2016 г. в 16:34

Здравствуйте! Моя дочь в первом классе. Учитель говорит, что она общительная и активная, но иногда делает ошибки из-за невнимательности при домашних...

2 ответа

Как стресс влияет на память?

Аноним

22 октября 2022 г. в 19:45

Здравствуйте, у меня ухудшилась память - я плохо запоминаю информацию и часто переспрашиваю. Это может быть связано с перенесённым стрессом, который...

2 ответа

К какому врачу обратиться с проблемами памяти?

Аноним, 33 года, мужской пол

13 марта 2023 г. в 12:55

У меня постоянно возникают проблемы с памятью и вниманием. Я часто забываю вещи, даже после распечатки документов. Это создает трудности в моей работе...

2 ответа

Как улучшить память и внимание при стрессе?

Дарья, 18 лет, женский пол

26 августа 2024 г. в 15:11

Уже много лет у меня имеются проблемы с вниманием и памятью. Мне трудно слушать людей, читать и долго удерживать концентрацию на любых вещах. Раньше с...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5422 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4586 ответов