Вопрос закрыт

Почему я не могу уснуть от стресса? — вопрос №439999

Аноним, женский пол
14 октября 2020 г. в 14:16
Доброе утро! Вчера я испытывала сильное нервное напряжение, и чтобы уснуть, выпила пустырник. Однако, когда засыпала, у меня колотилось сердце, и я постоянно просыпалась. Что это может означать? Летом я проверяла щитовидную железу, все было в норме, и в феврале делала анализ на хгч – тоже в порядке. К какому специалисту мне следует обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Проблемы с засыпанием и частые пробуждения действительно могут быть связаны со стрессом. Кроме консультации психолога или психотерапевта, рекомендую провести вечернюю гимнастику для расслабления и использовать релаксационные техники, такие как медитация или глубокое дыхание перед сном. Также стоит учитывать, что физическая активность в течение дня может помочь улучшить качество сна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Скорее всего, колебания сна связаны со стрессом и повышенной тревожностью. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту для работы с этими проблемами.

Похожие вопросы
Можно ли сдавать анализы на гормоны после бессонной ночи?
Аноним, 72 года
26 марта 2022 г. в 22:51
Можно ли сдавать анализы на гормоны щитовидной железы утром, если я не спал ночью и испытывал стресс?
2 ответа
Почему усиливается сердцебиение перед сном?
Аноним, 21 год, женский пол
10 марта 2024 г. в 00:06
Мне 21 год, и когда я ложусь спать, я начинаю чувствовать свое сердцебиение, которое становится все сильнее. Проблем с сердцем не было, и болей нет,...
2 ответа
Что происходит с сердцем во сне?
Аноним, 29 лет, мужской пол
28 мая 2022 г. в 12:41
Здравствуйте! Я переживаю из-за перебоев в сердце, которые почувствовал при пробуждении. Всякие обследования показывают, что у меня всё в норме, но...
2 ответа
Что означают результаты анализов и УЗИ?
Аноним, 24 года, женский пол
11 сентября 2024 г. в 13:39
Здравствуйте. У молодого человека, которому 24 года, были проведены анализы, ЭКГ и УЗИ сердца. По результатам анализов повышены лимфоциты, на УЗИ...
2 ответа
Как справиться с нарушением сна и учащённым сердцебиением?
Аноним, 20 лет, женский пол
31 октября 2022 г. в 23:29
Здравствуйте, уже два месяца меня беспокоят частые пробуждения ночью, я просыпаюсь 2-3 раза за ночь и чувствую себя очень сонной. Также на протяжении...
2 ответа
Как справиться с высоким уровнем ТТГ?
Аноним, 24 года, мужской пол
09 января 2023 г. в 20:29
Здравствуйте. У меня был высокий уровень ТТГ в анализах, однако эндокринологи считают, что это нормально. УЗИ щитовидной железы показало, что всё в...
2 ответа
Это стресс или нужно к кардиологу?
Аноним, женский пол
21 ноября 2017 г. в 11:43
Здравствуйте! Недавно я испытала сильный стресс, после чего у меня ухудшился сон. Последние 4 дня у меня болит сердце в области середины грудной...
2 ответа
Что было с моим пульсом и к кому обратиться?
Аноним
17 июня 2016 г. в 02:32
Здравствуйте, мне 29 лет, и недавно у меня произошло резкое учащение сердцебиения, которое длилось 1-1,5 минуты, а затем вернулось в норму. После...
2 ответа
Что может вызывать учащенное сердцебиение и нехватку воздуха?
Аноним, 22 года, женский пол
26 января 2017 г. в 00:46
У меня учащенное сердцебиение и нехватка воздуха, хотя обследования щитовидной железы и сердца не выявили проблем. Я принимаю лекарства и стало лучше,...
2 ответа
Как справиться с беспокойным сном после инфаркта?
Евгений, 50 лет, мужской пол
17 ноября 2022 г. в 14:00
Перенёс инфаркт в 2021 году.Поставили два стенда.Не могу спать по ночам,засыпаю в 22-24,просыпаюсь в2-4,сплю по даа-три часа.Утром чувствую себя...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7109 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут