Почему я не могу себя заставить что-то делать? — вопрос №582407

Вам может понадобиться помощь специалиста, так как такие симптомы могут быть связаны с тревожностью или другими эмоциональными факторами. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для более детальной оценки и поддержки.

Недостаток мотивации и трудности в обучении могут быть вызваны различными факторами, включая тревожность, стресс или даже депрессию. Стоит обратить внимание на своё эмоциональное состояние и проанализировать возможные причины беспокойства. Вам может быть полезно не только обратиться к психологу или психотерапевту, но и попробовать практики расслабления, такие как медитация или йога, которые могут помочь справиться с нервозностью. Кроме того, обсудите с преподавателями свои затруднения — они могут предложить поддержку или адаптивные способы обучения, чтобы вам было легче. Создание расписания с небольшими шагами и достижениями поможет постепенно вернуться к учебе. Не стесняйтесь искать помощь и поддержку у близких друзей или родных, они могут оказать вам моральную поддержку в этом процессе.