Вопрос закрыт

Почему я не могу проснуться от страшных снов? — вопрос №724012

Аноним, 15 лет, женский пол
12 августа 2022 г. в 23:47
Мне кажется, что я сплю, но не могу проснуться. Каковы могут быть причины таких состояний и как можно с ними бороться? В последнее время мне снятся ужасные сны, иногда я просто не могу проснуться и чувствую, что что-то страшное рядом. Я могу двигаться, но если появляются знакомые, то они выглядят пугающе. Иногда, чтобы проснуться, мне нужно сильно дергать головой, и это срабатывает не сразу. Можете подсказать, почему так происходит и что с этим делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут указывать на парадоксальный сон, который бывает при нарушениях сна. Важно установить режим сна, избегать стрессов и обсудить ваше состояние с психологом или специалистом по сну.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, может быть связано с парадоксальным сном и его особенностями. Это часто происходит на фоне стресса или тревожных состояний. Рассмотрите возможность ведения дневника снов, чтобы отслеживать паттерны и триггеры. Также стоит обсуждать свои переживания с психологом, который может помочь разработать стратегии по преодолению страха и улучшению качества сна.

Похожие вопросы
Почему ребёнок просыпается с истерикой?
Аноним, 2 года, женский пол
04 октября 2022 г. в 18:51
Здравствуйте. У моего двухлетнего ребёнка наблюдаются проблемы со сном: он часто просыпается ночью с 2 до 4 часов и иногда с истерикой. Также он...
2 ответа
Почему у моего ребенка дергаются руки во сне?
Аноним, 28 лет, женский пол
19 января 2023 г. в 23:42
У моего трехмесячного ребенка наблюдаются дергания руками во время сна. С момента рождения она спит только в пеленке и не может спокойно уснуть, если...
2 ответа
Как помочь ребенку уснуть без качаний?
Аноним, 31 год, женский пол
03 декабря 2023 г. в 19:40
Здравствуйте! У меня есть вопросы касательно проблем с засыпанием моего малыша, которому 1 год и 7 месяцев. Он не может уснуть самостоятельно и...
2 ответа
Почему я не могу оценить размер своих ног?
Аноним, женский пол
04 февраля 2020 г. в 22:14
У меня бывают моменты, когда я теряю ощущение своего тела и не могу правильно оценить размер своих ног. Особенно это ощущается перед сном, когда мне...
2 ответа
Что со мной? Причины моих симптомов
Аноним
20 мая 2022 г. в 13:46
Здравствуйте, у меня появились навязчивые мысли и страхи, я испытываю постоянное волнение и усталость, не могу нормально выспаться, снятся кошмары....
2 ответа
Что делать при нестандартном лунатизме?
Аноним, 18 лет, женский пол
28 июня 2018 г. в 01:40
Добрый день. У моей сестры уже долгое время наблюдаются странные проявления лунатизма. Она ночью ведет себя неадекватно: закрывает двери, сидит в...
2 ответа
Почему ребенок кричит по ночам?
Аноним, 2 года, женский пол
02 ноября 2022 г. в 20:45
Здравствуйте! У нас дочка, ей 2,4 года, начала резко кричать по ночам и днём. Мы обращались к психологам, которые говорили о кризисе трёх лет....
2 ответа
Почему я резко просыпаюсь через 10 минут сна?
Аноним, 32 года, женский пол
15 октября 2024 г. в 22:24
Здравствуйте. Уже пять лет каждое утро просыпаюсь через 10 минут после засыпания, и делаю это резко, как будто от страха. В это время мне снятся...
2 ответа
Почему я испытываю адскую боль челюсти во сне?
Аноним, 22 года, женский пол
09 февраля 2020 г. в 21:30
Я многократно испытываю ужасную боль челюсти во сне, не могу проснуться и контролировать свои действия. Эти ужасные сны вызывают у меня страх...
2 ответа
Почему я сплю с открытыми глазами?
Аноним, 26 лет, женский пол
30 августа 2019 г. в 22:49
У меня уже два месяца наблюдается странное явление: я сплю с открытыми глазами, и муж это заметил. Он говорит, что в эти моменты я выгляжу так, будто...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут