Почему я не могу контролировать эякуляцию с девушками? — вопрос №216498

Проблема преждевременной эякуляции встречается довольно часто и может быть обусловлена несколькими факторами, включая психологические и физиологические аспекты. Поскольку вы можете контролировать эякуляцию во время мастурбации, это может указывать на то, что ваш организм в целом функционирует нормально, но возникают трудности в ситуациях с партнером. Несколько факторов, которые могут влиять на преждевременную эякуляцию: Психоэмоциональное состояние. Новый партнер или стрессовые ощущения в процессе близости могут вызывать повышенное волнение или тревогу, что приводит к быстрому семяизвержению. Недостаток опыта. Поскольку у вас нет частой практики с партнершами, ваш организм может не привыкнуть к подобным ситуациям, что также приводит к быстрой эякуляции. Сексуальная напряженность. Волнение по поводу того, как вы будете восприниматься вашим партнером, может усиливать ситуацию. Страх не удовлетворить партнера может только усугубить проблему. Чтобы улучшить контроль над эякуляцией, попробуйте следующее: - Работа над дыханием. Осваивайте техники глубокого дыхания и релаксации, которые помогут вам успокоиться перед и во время секса. - Партнерская практика. Общайтесь с партнершей, попробуйте совместно исследовать свое тело и комфортные для вас ритмы. - Использование техник контроля. Существуют различные сексуальные техники, такие как "стоп-старт" или "сжатие", которые помогают увеличивать время до эякуляции. - Физическая активность. Возможно, вам стоит заняться физической активностью, улучшить свою общую физическую форму, так как это может положительно сказаться на вашей сексуальной жизни. Если вы продолжаете испытывать трудности, стоит обратиться к сексологу или психотерапевту, который сможет предложить индивидуальные рекомендации, учитывающие вашу ситуацию. Не стесняйтесь говорить об этом — это распространенная проблема и с ней можно работать.

Ситуация, которую вы описываете, является достаточно распространенной и может быть вызвана рядом факторов. Учитывая, что вы можете контролировать эякуляцию во время мастурбации, это говорит о том, что ваш организм функционирует нормально, но в условиях отношений с девушками возникают специфические трудности. Вот несколько аспектов, которые стоит учитывать: Психологические факторы. Секс — это не только физический, но и эмоциональный процесс. Страх не удовлетворить партнершу или волнение от самого процесса могут повлечь за собой преждевременную эякуляцию. Ваше состояние может усиливаться чувством стыда, что создает замкнутый круг напряжения. Ограниченный опыт. Поскольку у вас не так много сексуальных партнеров, ваш организм может быть не привычен к таким ситуациям. Каждый новый опыт может вызывать повышенные эмоциональные реакции, которые влияют на физическое состояние. Воздействие расслабляющих и возбуждающих факторов. Обратите внимание на окружающую обстановку во время секса: это может оказывать влияние на ваше восприятие процесса и уровень комфорта. Важно, чтобы вы чувствовали себя расслабленным и уверенным. Чтобы улучшить вашу ситуацию, можно попробовать следующее: - Практика и общение. Постарайтесь говорить с вашей партнершей о своих опасениях и эмоциях. Совместные усилия в изучении сексуальных предпочтений и контроля могут создать атмосферу доверия и понимания. - Техники расслабления. Изучение медитаций или дыхательных практик может помочь вам лучше справляться со стрессом и волнением. Различные методики могут помочь вам стать более осознанным о своем теле и чувствах во время близости. - Контроль и обучение. Вы можете использовать методы, такие как "стоп-старт", для тренировки контроля над эякуляцией. Также важно осознать, что секс — это не только цель (оргазм), но и процесс наслаждения. - Консультация специалиста. Если проблемы продолжаются, подумайте о консультации с психологом или сексологом. Они могут предложить конкретные стратегии, адаптированные под вашу индивидуальную ситуацию. Важно помнить, что вы не одиноки в этом вопросе, и с ним можно работать. Успехов вам в этом пути!