Вопрос закрыт

Почему я не могу достичь оргазма при сексе? — вопрос №452170

Аноним, 30 лет, мужской пол
23 ноября 2020 г. в 18:04
Здравствуйте, мне 30 лет и у меня есть проблемы с достижением оргазма во время традиционного секса. Я долгое время занимался онанизмом, и хоть сейчас у меня появилась возможность завести отношения, я не ощущаю удовольствия. Несмотря на улучшение физической формы и навыков общения с девушками, с трудом терплю более минуты активного секса — устаю и теряю возбуждение. Минет или другие ласки не приводят к оргазму. Я начинаю переживать из-за этого и боюсь новых отношений. Как мне справиться с этой ситуацией и что делать с онанизмом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Трудности с достижением оргазма могут быть обусловлены как психологическими, так и физическими факторами. Ваша история с онанизмом может создать определенные ожидания, которые сложно реализовать в партнерских отношениях. Возможно, стоит попробовать новые способы интимности с партнером и сосредоточиться на эмоциональном соединении, а не на конечном результате. Попробуйте практиковать внимание в моменте, уделяя внимание своим ощущениям без давления достижения оргазма. Также рекомендую рассмотреть возможность консультации психотерапевта, который поможет вам разобраться с внутренними барьерами и страхами, возникающими во время секса. Ваше эмоциональное здоровье играют ключевую роль в сексуальном удовлетворении, и поддержка специалиста может помочь вам преодолеть эти трудности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с несколькими факторами, включая психологические и физические аспекты. Достижение оргазма — это сложный процесс, который может быть затруднён различными обстоятельствами, такими как стресс, тревога или даже привычка, сформировавшаяся в результате онанизма. Часто возбуждение, полученное от мастурбации, отличается от сексуального возбуждения во время партнерских отношений, и это может привести к тому, что вы не сможете достичь оргазма с партнером. Во-первых, важно понять, что потеря интереса и трудности с достижением оргазма могут быть временными и не редкостью. Стресс и тревожность, особенно связанные с отношениями и сексуальной активностью, могут существенно влиять на вашу способность получать удовольствие. Попробуйте расслабиться и подойти к интимным моментам без излишнего давления на себя. Создание доверительной атмосферы с партнером также может помочь вам лучше сосредоточиться на процессе. Разумным шагом будет открытый разговор с вашим партнером о ваших переживаниях. Это может уменьшить тревожность и помочь вам обоим находить новые способы получения удовольствия от вашего взаимодействия. Что касается мастурбации, постарайтесь обратить внимание на то, как часто и как именно вы это делаете. Возможно, стоит уменьшить частоту или временно прекратить мастурбацию, чтобы ваш организм снова научился получать удовольствие от партнёрского секса. Также рекомендую вам обратиться к специалисту, так как проблемы с оргазмом могут требовать более глубокого психоэмоционального анализа. Психотерапия может оказаться весьма полезной, так как она поможет выявить внутренние барьеры и разобраться с тревожными состояниями. Помните, что ваше самочувствие и эмоциональное состояние крайне важны, и активные шаги по работе с этими аспектами могут привести к улучшению ситуации. Не спешите, дайте себе время, и не бойтесь обращаться за поддержкой.

Похожие вопросы
Почему девушка не испытывает оргазм?
Аноним
11 марта 2018 г. в 12:50
Добрый день! У меня есть проблема: моя девушка не испытывает оргазм, ни с кем. Мы вместе уже 4 года, пробовали разные способы, но ни разу не достигли...
2 ответа
Как получить вагинальный оргазм?
Аноним
09 апреля 2024 г. в 00:31
Здравствуйте! Я не могу получить вагинальный оргазм, и меня это очень расстраивает. Мой парень считает, что дело в нем, и мне трудно его успокоить. Я...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
28 ноября 2019 г. в 12:20
Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня никогда не было оргазма с мужчиной, только иногда во сне. Я не испытываю возбуждения от ласк. Возможно, это связано...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
06 ноября 2016 г. в 01:02
Мне 33 года, и у меня нет опыта оргазма, хотя я веду половую жизнь с 18 лет. В браке я тоже не испытывала оргазм, это был просто долг. Сейчас у меня...
2 ответа
Почему не наступает оргазм с мужчинами?
Аноним
24 июля 2024 г. в 14:07
Здравствуйте! Мне 23 года, и я уже долгое время не могу испытывать оргазм во время секса с мужчинами. У меня были разные партнеры, и никакие попытки...
2 ответа
Как вернуть сексуальную уверенность и ощутить оргазм?
Аноним, 19 лет, женский пол
11 марта 2022 г. в 15:41
У меня долгое время отсутствует оргазм, несмотря на наличие половой жизни и мастурбации. Я пробовала разные методы, но ничего не помогает. Также меня...
2 ответа
Почему я не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним, 19 лет, женский пол
18 июня 2016 г. в 01:32
Здравствуйте! Я уже 4 года в отношениях, и у меня никогда не было вагинального оргазма. Я не получаю удовольствия от секса с моим партнером, а только...
2 ответа
Почему не получается получить оргазм с мужчиной?
Аноним, 18 лет, женский пол
30 декабря 2023 г. в 15:51
Здравствуйте, доктор. У меня возникла проблема в отношениях с мужчиной: я не могу достичь оргазма, хотя он меня возбуждает. Сначала я стала смотреть...
2 ответа
Как вернуть чувствительность и оргазм при сексе?
Аноним
20 апреля 2018 г. в 11:48
Здравствуйте! Мне 29 лет, и у меня есть проблема: когда я была девственницей, я испытывала сильные ощущения от прикосновений и поцелуев мужа. Однако...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним, 18 лет, женский пол
13 января 2017 г. в 17:24
Здравствуйте, доктор. Мне 18 лет, я половой жизнью занимаюсь всего три месяца, но не могу достичь оргазма. Хотя я читала, что это нормально в начале...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Махачкала
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Махачкала
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Махачкала
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут