Почему я не испытываю оргазм и как это исправить? — вопрос №385636

Причины отсутствия оргазма могут быть многообразными и действительно включают как физиологические, так и психологические аспекты. Оральные контрацептивы могут влиять на либидо и способность достигать оргазма, однако стоит обратить внимание и на то, что эмоциональное состояние и уровень стресса имеют большое значение в сексуальной сфере. Попробуйте перед занятием сексом создать расслабляющую атмосферу, возможно, с использованием медитации или дыхательных техник. Вам также стоит обсудить эту ситуацию с вашим партнером, чтобы совместно найти подходящие способы для создания комфортной обстановки. Исключение возможно и без изменения контрацепции, если вы узнаете больше о собственных предпочтениях и телесных реакциях. Консультация с сексопатологом может помочь вам разобраться в ваших переживаниях глубже и найти индивидуальные методы, подходящие именно вам. Не исключайте и возможность ведения дневника ощущений и эмоций, что может помочь вам отслеживать изменения в состоянии и позволит лучше понять, какие моменты могут вызывать блокировки.

Это может быть связано как с медикаментозным воздействием контрацептивов, так и с психологическими факторами, такими как стресс или напряжение. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для обсуждения возможных изменений в методах контрацепции и, возможно, обратиться к специалисту по психологии или сексопатологу, чтобы разобраться в ваших чувствах и напряжении. Со временем и правильным подходом вы сможете решить эту проблему.