Почему я набираю вес, несмотря на недостаточное питание? — вопрос №1150395

Изменение веса может быть связано с рядом факторов, включая стресс, гормональные изменения и проблемы с пищеварением. После перенесённого ковида и лечения антибиотиками может наблюдаться нарушение микробиоты и обмена веществ, что может влиять на вес. Рекомендуется обратиться к специалисту для более детального обследования и коррекции рациона.

На увеличение веса могут влиять различные факторы, включая состояние микробиоты и обмен веществ, особенно после перенесенного ковида и лечения антибиотиками. Антибиотики могут нарушить баланс кишечной флоры, что может повлиять на переваривание пищи и ее усвоение. Неправильное функционирование кишечника, особенно запоры и отеки, также могут способствовать накоплению жидкости в организме и увеличению веса. Стресс, с которым вы сталкиваетесь на работе, может способствовать развитию гормонального дисбаланса, что в свою очередь может затруднять контроль за весом и аппетитом. Рекомендую вам рассмотреть возможность обращения к гастроэнтерологу для оценки состояния кишечника и возможного восстановления микробиоты через пробиотики и пребиотики. Также может быть полезным консультация с эндокринологом для проверки гормонального фона. Обратите внимание на эмоциональное состояние и используйте методы управления стрессом, такие как йога, медитация или занятия спортом, которые помогут наладить обмен веществ и общее самочувствие. Устранение причин стресса и нормализация пищевого режима помогут вам добиться более стабильного веса.