Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Почему я чувствую апатию и депрессию после родов? — вопрос №724570

Аноним, 29 лет, женский пол
13 августа 2022 г. в 20:52
Здравствуйте. Я родила 5 месяцев назад, и сейчас мне очень тяжело. После тяжелых родов я долго восстанавливалась, и теперь требуется операция. Несмотря на поддержку близких, у меня нет сил заниматься ребенком, и я не могу сказать, что люблю его. У меня возникает желание оставить ребенка и уйти, но чувство ответственности удерживает меня. Как мне разобраться в своих чувствах и переживаниях?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Важно осознавать, что развитие апатии и депрессии после родов может быть связано с множеством факторов, и вы не одна в своих переживаниях. После рождения ребенка, особенно после тяжелых родов и последующего восстановления, многие женщины испытывают эмоциональные колебания. Постоянная усталость, гормональные изменения, физическая нагрузка и изменения в образе жизни могут создать серьезное давление. Ваше желание просто уйти или укрыться от ситуации — это вполне нормальная реакция на стресс и перегрузку. Постарайтесь не осуждать себя за эти чувства. Советую обратиться за профессиональной помощью психотерапевта, который специализируется на послеродовом материнстве. Это позволит вам не только понять свои чувства, но и дискуссировать их в безопасной обстановке, без чувства вины. Группы поддержки для матерей, проходящих через схожие переживания, могут помочь вам почувствовать, что вы не одна, и что ваши чувства имеют место быть. Также стоит позаботиться о собственном физическом состоянии: постарайтесь следить за своим здоровьем, правильно питаться и находить время для отдыха, даже если это всего лишь несколько минут в день. Возможно, стоит рассмотреть налаживание режима, где бы вы могли выделить время как для себя, так и для ребенка. Наконец, не бойтесь открыто общаться с вашими близкими о своих переживаниях. Возможно, некоторые из них могли бы помочь вам с уходом за ребенком на время, что дало бы вам необходимый промежуток для восстановления и переосмысления ситуации. Заботиться о своем психическом и физическом здоровье — это не только нормально, но и необходимо.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимание изменений в эмоциональном состоянии после родов очень важно, поскольку это может быть связано с различными факторами. Во-первых, стоит отметить, что послеродовая депрессия и послеродовая апатия являются довольно распространенными состояниями, и многие женщины испытывают их после рождения ребенка. Это может быть связано с гормональными изменениями, физическим и эмоциональным стрессом, а также с изменениями в образе жизни. Ваши чувства могут быть вызваны перегрузкой и усталостью, особенно если у вас был тяжелый период восстановления. Операция, о которой вы говорите, также может добавлять дополнительный стресс и беспокойство, что в свою очередь влияет на ваше общее состояние. Важно также понимать, что отсутствие немедленной привязанности к ребенку — это не редкость, и многие матери сталкиваются с подобным. Постарайтесь давать себе время, и помните, что связи с ребенком можно развивать постепенно. Я рекомендую обратиться за поддержкой к медицинским специалистам, например, к психотерапевту, который может помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить методы преодоления депрессии. Индивидуальная или групповая терапия может быть полезной. Также стоит поговорить с врачом о вашем состоянии здоровья и необходимости операции, чтобы вы смогли получить необходимую поддержку и уход. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с близкими, возможно, они смогут оказать вам больше помощи, чем вы думаете. Потребность в помощи — это нормально, и забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о здоровье физическом.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией после рождения ребенка?
Аноним, 35 лет
14 октября 2024 г. в 11:26
Добрый день. У меня долгосрочные симптомы депрессии после рождения ребенка: нет желания общаться, плохое настроение, отсутствие сил и мотивации делать...
2 ответа
Как справиться с депрессией в декрете?
Аноним, 30 лет, женский пол
27 апреля 2023 г. в 16:03
Добрый день. Я нахожусь во втором декрете, у меня двое маленьких детей. В последнее время у меня возникли чувство апатии и бессоница, и я не могу...
2 ответа
У меня депрессия или что-то другое?
Аноним, 26 лет
17 октября 2024 г. в 19:12
Я чувствую себя подавленной и апатичной, не хочется ничего делать и общаться. Я в декрете, и несмотря на поддержку мужа, всё равно ощущаю себя...
2 ответа
Как справиться с послеродовой депрессией?
Аноним, 33 года, женский пол
10 февраля 2024 г. в 20:00
Здравствуйте, у меня после родов началась сильная депрессия. Я постоянно раздражаюсь на дочь, у меня часто возникают суицидальные мысли и истерики. Я...
2 ответа
Как справиться с депрессией и апатией?
Аноним, 32 года, женский пол
16 января 2024 г. в 02:15
Здравствуйте. У меня появились симптомы депрессии и апатии. Я ощущаю подавленность, у меня нет сил заниматься ребенком, и я часто думаю, что не...
2 ответа
Почему я не могу справиться с повседневными обязанностями?
Аноним, 29 лет, женский пол
10 августа 2023 г. в 21:51
У меня проблемы с самой простой рутиной: я не могу справиться с купанием и переодеванием ребенка, приготовлением еды и даже уходом за собой. Все это...
2 ответа
Что делать с навязчивыми мыслями и депрессией?
Аноним, 41 год, женский пол
05 мая 2023 г. в 15:02
Здравствуйте! У меня постоянные навязчивые мысли и депрессивное состояние. С утра ощущаю жар в теле, особенно в груди, руках и ушах, и у меня не...
2 ответа
Как справиться с послеродовой депрессией и чувством вины?
Аноним, 31 год, женский пол
03 ноября 2016 г. в 18:32
Здравствуйте, я испытываю сильные чувства вины и выгорания после родов. Прошлая беременность была очень сложной, и я переживаю за свою текущую...
2 ответа
Как справиться с послеродовой депрессией?
Аноним
21 января 2024 г. в 02:18
Мне 30 лет, и я переживаю сильную депрессию после рождения второго ребенка. У меня есть любящий муж и двое детей, но я чувствую себя безрадостно и...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Нижний Новгород
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Нижний Новгород
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Нижний Новгород
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут