Почему я часто болею и какие анализы сдать? — вопрос №933427

Частые простуды могут быть следствием нескольких факторов, включая ослабление иммунной системы, недостаток витаминов и минералов, хронический стресс, а также образ жизни и режим питания. Несмотря на то, что общий анализ крови в норме, это не всегда указывает на отсутствие проблем с иммунитетом. Витамины и микроэлементы, такие как витамин D, C, цинк и железо, имеют важное значение для поддержания иммунной функции. Я рекомендую вам сдать следующие анализы: Витамин D - его дефицит может существенно увеличивать предрасположенность к инфекциям. Витамин C - важен для функционирования иммунной системы. Цинк - его недостаток также может повлиять на иммунитет. Общий анализ крови с формулой - это позволит более подробно оценить состояние ваших лейкоцитов и их функциональную активность. Общий анализ мочи - для исключения возможных скрытых заболеваний. Также полезно будет пройти обследование на аллергии, так как аллергический ринит может напоминать простуду. Кроме анализов, стоит обратить внимание на ваш образ жизни. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна, правильно питаетесь, поддерживаете физическую активность и находите время для отдыха. Если проблема с частыми заболеваниями сохраняется, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Возможные причины частых простуд могут скрываться в стрессе, недостаточном питании или дефиците витаминов. Помимо предложенных анализов, стоит также рассмотреть возможность проверки уровня магния и Омега-3 жирных кислот, так как они также важны для иммунной функции. Если состояние не улучшится, вам может потребоваться консультация иммунолога для более глубокого обследования.