Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему я быстро устаю после пробежки?

Вопрос закрыт

Почему я быстро устаю после пробежки? — вопрос №545707

Аноним

08 октября 2021 г. в 11:35

Здравствуйте, почему после 30 секундной пробежки я так сильно устаю? В чем может быть причина? Что мне делать? Я замечаю, что мне становится легче дышать, когда я наклоняю верхнюю часть тела вниз.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорее всего, ваша быстрая усталость после пробежки может быть связана с недостаточным уровнем физической подготовки или неправильной техникой бега. Также стоит учитывать, что наклон тела может облегчать дыхание, что свидетельствует о возможных проблемах с легочной функцией. Я рекомендую дополнительно проконсультироваться с врачом для оценки вашего состояния и получения индивидуальных рекомендаций по тренировкам и дыхательной гимнастике.

11 октября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Быстрая усталость после пробежки может быть связана с недостаточной физической подготовкой, неправильной техникой дыхания или наличием проблем с сердечно-сосудистой системой. Рекомендуется начать с более низкой интенсивности, постепенно увеличивая нагрузку и уделяя внимание технике дыхания.

11 октября 2021 г.

Аноним, 20 лет, мужской пол

15 декабря 2022 г. в 00:46

Здравствуйте. Сегодня я прошёл около 7000 шагов, и когда вернулся домой, измерил давление — оно было 142/80, а через пару минут уже 130/80, затем...

2 ответа

Что делать с усталостью и агрессией после тренировок?

Аноним, 39 лет, мужской пол

04 ноября 2024 г. в 15:43

Добрый день. У меня наблюдается усталость и отсутствие сил, особенно после небольших тренировок. Я становлюсь агрессивным и чувствую упадок сил на...

2 ответа

Что за странный звук из легких при дыхании?

Аноним

02 февраля 2020 г. в 20:51

Здравствуйте, у меня наблюдается странный звук из легких, который появляется при открытом рте и повороте туловища. В правой стороне груди ощущается...

2 ответа

Как справиться с постоянной усталостью?

Аноним

23 января 2016 г. в 01:10

Здравствуйте. Как мне быть с частой усталостью и что нужно делать, чтобы правильно спать ночью и утром просыпаться бодрым? Я чувствую, что с каждым...

2 ответа

Что может означать длительная температура?

Аноним, женский пол

12 мая 2018 г. в 00:07

Здравствуйте! Я отчаялась, у меня температура 37-37.4 держится уже 3 недели. Плюс ко всему у меня кружится голова и она болит. Я очень устала и...

2 ответа

Что может вызывать нехватку воздуха в покое?

Аноним

19 декабря 2018 г. в 23:39

Здравствуйте! Меня зовут Максим, мне 35 лет. У меня возникла проблема — не хватает воздуха при вдохе в покое. Я служу в армии, регулярно занимаюсь...

2 ответа

Почему трудно дышать при поворотах корпуса?

Аноним

23 июня 2018 г. в 19:35

Здравствуйте! Мне 24 года, и после родов я прибавила почти 10 кг. Начала заниматься физкультурой дома, но заметила, что при поворотах корпуса влево...

2 ответа

Почему я быстро устаю и задыхаюсь во время физической работы?

Аноним

10 января 2024 г. в 11:38

Мне 42 года, и я работаю библиотекарем. Во время физической работы я быстро устаю, задыхаюсь, сильно колотится сердце и краснеет лицо. Это нормально...

2 ответа

Почему я теряю силы?

Аноним, 26 лет, мужской пол

24 сентября 2017 г. в 16:27

У меня ухудшается физическое состояние, я чувствую себя все слабее, как в физическом, так и в умственном плане. Раньше работал в садах, но быстро...

2 ответа

Что могут означать признаки усталости и изменения в теле?

Алена, 24 года, женский пол

16 мая 2023 г. в 16:38

Здравствуйте, дорогие специалисты! У меня такой вопрос: стала ощущать нехватку сил. Сначала связывала это с какой-то общей усталостью (тяжелая учеба и...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12211 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5496 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4656 ответов