Почему я быстро кончаю при сексе? — вопрос №422153

Проблема быстрой эякуляции может быть связана как с психологическими факторами, так и с физической чувствительностью. Важно не только наладить свободное общение с партнершей, но и использовать методики, которые помогут контролировать процесс. Попробуйте проводить больше времени в прелюдии, это может помочь вам сосредоточиться на ощущениях и продлить интимную близость. Также заняться регулярными физическими упражнениями, особенно йогой или плаванием, что может помочь укрепить тело и снять напряжение. Не забывайте, что с опытом могут прийти и улучшения.

Ситуация, с которой вы столкнулись, довольно распространена среди молодых мужчин и может иметь несколько причин. Первый аспект, который стоит учесть, это психологический фактор. Нервозность, переживания о том, как пройдет интимная близость, могут приводить к преждевременной эякуляции. Поскольку вы чувствуете комфорт с вашей девушкой, возможно, стоит поговорить с ней откровенно и успокоиться, чтобы насладиться моментом. Также стоит учитывать физическую составляющую. Быстрая эякуляция может быть связана с гиперчувствительностью головки полового члена. Попробуйте использовать презервативы с задерживающим эффектом, которые могут снизить чувствительность и увеличить время полового акта. Ваш возраст — тоже важный фактор. В 17 лет организм еще развивается, и норма для продолжительности секса может варьироваться. Практика делает мастера, и с опытом вы можете заметить улучшения. Рекомендую также поработать над техникой: попробуйте методы, такие как «стоп-старт», когда вы приостановитесь на грани оргазма, чтобы продлить процесс. Кроме того, занятия физической культурой, регулярные тренировки и упражнения на укрепление мышц тазового дна могут оказать положительное влияние. Если проблема продолжает вас беспокоить или вызывает неуверенность, то не стесняйтесь проконсультироваться с врачом-специалистом. Консультация может помочь разобраться в причинах и подобрать оптимальные методы решения вашей проблемы.