Почему дёргается глаз? — вопрос №1068983

Дёргание века, или миокимия, может быть вызвано несколькими факторами. В большинстве случаев оно связано с переутомлением, стрессом, недостатком сна или перенапряжением глаз, особенно если вы много времени проводите за компьютером или с мобильными устройствами. Также на дёргание могут влиять некоторые пищевые факторы, такие как недостаток магния, кофеин или употребление алкоголя. Иногда это может быть симптомом более серьёзных заболеваний, таких как неврологические расстройства, поэтому, если это состояние продолжается долго или сопровождается другими симптомами, такими как боль или изменения в зрении, важно обратиться к врачу для дальнейшей диагностики. Временные меры, такие как улучшение режима сна, уменьшение стресса, регулярные перерывы при работе за компьютером и соблюдение правил здорового питания, могут помочь улучшить ситуацию.

Миокимия века может быть следствием переутомления, стресса или недостатка сна. Однако, учитывая, что это состояние продолжается более двух месяцев, рекомендуется провести более детальное обследование, так как это может быть признаком неврологических нарушений или других серьёзных заболеваний. Также стоит обратить внимание на уровень стресса и качество питания, возможно, стоит рассмотреть дополнительное употребление витаминов и минералов, а также техники релаксации для снятия напряжения.