Вопрос закрыт

Почему дергается верхнее веко? — вопрос №1373738

Аноним, 38 лет
13 декабря 2024 г. в 15:10
Здравствуйте, у меня уже 2 месяца дергается верхнее веко левого глаза, особенно по утрам и после воздействия, например, когда я трогаю глаз. Это происходит разной интенсивности — иногда сильно, иногда микроимпульсами. Переживаний у меня никаких не было, только смена работы, но я не переживаю по этому поводу. Можете подсказать возможные причины и способы лечения этого состояния?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Судороги или подергивание века могут быть обусловлены несколькими факторами, включая усталость глаз, мышечную перенапряженность, аллергии или даже последствия изменения образа жизни и режима работы. Учитывая, что вы упомянули о смене работы, возможно, это связано с увеличением нагрузки на зрение, особенно если работа заключается в длительном использовании компьютера или других экранов. Важно также учитывать, что недостаток сна и стресс могут усугублять это состояние. Чтобы уменьшить подергивание века, рекомендую предпринять следующие шаги: 1. Обеспечьте себе регулярные перерывы во время работы за компьютером, используя метод 20-20-20 — каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. 2. Проверьте качество освещения на рабочем месте, оно должно быть достаточным, чтобы не напрягать глаза. 3. Включите в рацион продукты, богатые магнием, такие как орехи, семена, зелень, и следите за достаточным гидратацией организма. 4. Рассмотрите возможность проведения упражнений для глаз, а также практикуйте релаксацию и медитацию, чтобы снизить уровень стресса. 5. Если подергивания века продолжаются более двух месяцев, стоит обратиться к офтальмологу для исключения более серьезных заболеваний и необходимости более детального обследования, возможно, с привлечением невролога. Также подумайте о других способах управления стрессом, таких как физическая активность или занятия хобби. Эти меры могут помочь не только снизить симптомы, но и улучшить общее состояние здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дергание века может быть связано с усталостью, стрессом или недостатком сна. Попробуйте обеспечить себе достаточный отдых, уменьшить стресс и следить за режимом сна. Если симптомы сохранятся или усугубятся, рекомендуется обратиться к врачу для более тщательного обследования.

Похожие вопросы
Почему у меня часто кружится голова?
Аноним, 40 лет, женский пол
11 апреля 2024 г. в 23:00
У меня часто кружится голова и возникает чувство шаткости, особенно когда я нервничаю. Это состояние стало привычным. Мне 40 лет, и я женщина.
2 ответа
Почему сильно дергается глаз?
Аноним, мужской пол
18 марта 2017 г. в 11:03
Здравствуйте, у меня уже на протяжении недели сильно дергается глаз. Что это может означать?
2 ответа
Почему дергаются мышцы и как с этим справляться?
Аноним, женский пол
08 мая 2023 г. в 15:32
Здравствуйте! У меня последние два месяца наблюдаются подёргивания мелких мышц в различных частях тела. Раньше это происходило редко, поэтому я не...
2 ответа
Почему дёргается глаз?
Аноним, женский пол
02 декабря 2023 г. в 14:26
Здравствуйте! У меня уже более двух месяцев дёргается глаз каждый день по несколько раз. Что это может значить?
2 ответа
Какие лекарства помогут при частом моргании?
Аноним
11 января 2020 г. в 00:19
У меня началось частое моргание глазами, и это происходит очень быстро. Какие могут быть причины такого состояния и какие лекарства вы могли бы...
2 ответа
Что может вызывать онемение пальцев рук?
Аноним, 19 лет, мужской пол
13 сентября 2018 г. в 12:03
У меня уже 9 дней онемели кончики подушечек 4 пальцев на обеих руках, кроме больших. Это симметрично и совсем не проходит. Началось после того, как...
2 ответа
Что означает подергивание конечностей?
Аноним, 24 года, женский пол
08 апреля 2016 г. в 21:58
Здравствуйте, у меня уже два с половиной года подергиваются мышцы, особенно в лице и пальцах. Это усиливается при стрессе и даже в спокойном...
2 ответа
Что означают мушки и светящиеся точки в глазах?
Аноним, 23 года, мужской пол
21 января 2020 г. в 11:59
Здравствуйте. У меня уже около года появились мушки перед глазами. Я посетил врача, он сказал, что это нормально, и выписал капли, которые я прокапал...
2 ответа
Почему дергается глаз и как с этим справиться?
Ангелина, 30 лет, женский пол
07 ноября 2024 г. в 15:16
Добрый день, подскажите пожалуйста, уже больше 2 недель постоянно беспокоит нижнее веко левого глаза, постоянно чувствую сокращение, может длится...
3 ответа
Что может вызвать боли в голове и как это лечить?
Окакий, 14 лет, мужской пол
30 октября 2022 г. в 15:56
У меня через день болит голова в области выше висков слева нарушений координации ухудшения зрения и рвоты нет может ли это быть рак если нет то что...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут