Почему дергается нижнее правое веко? — вопрос №1183505

Дергивание века может быть связано с усталостью, стрессом или недостатком сна. Попробуйте отдохнуть, обеспечьте себе хороший ночной сон и уменьшите стрессовые факторы. Если симптомы продолжатся, обратитесь к врачу.

Судороги века, особенно если они возникают после длительного просмотра экрана, могут быть следствием напряжения глаз и усталости. Убедитесь, что вы делаете регулярные перерывы во время работы с компьютером или просмотре телевизора: используйте правило 20-20-20, которое предполагает, что каждые 20 минут вы должны смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Также может быть полезно применять теплые компрессы к глазам и использовать увлажняющие капли, чтобы избежать сухости. Кроме того, обратите внимание на время, проведенное без сна: недостаток отдыха может способствовать мышечным спазмам. Если это состояние продолжится более недели или будет сопровождаться другими симптомами, такими как покраснение, отек или боль, обязательно стоит проконсультироваться с офтальмологом для более детального обследования.