Почему давление стало высоким и нужно ли принимать таблетки на постоянной основе? — вопрос №87295

Повышенное артериальное давление, или гипертензия, может быть вызвано множеством факторов, включая генетическую предрасположенность, стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и недостаток сна, который вы упомянули. Ваша ситуация, когда давление поднимается до 170 на 110, может указывать на то, что организм испытывает перекрестное воздействие этих факторов, что приводит к стойкому повышению давления. Что касается необходимости постоянного приема лекарств, важно отметить, что решение о необходимости медикаментозной терапии должно приниматься врачом, исходя из вашей индивидуальной ситуации. В случаях с гипертензией могут быть рекомендованы не только препараты, но и изменения в образе жизни. Повышенное давление действительно может требовать регулярного контроля и лечения, чтобы уменьшить риск возникновения серьезных осложнений, таких как инсульт или инфаркт. Если вы приняли решение не вести постоянный прием таблеток, вам нужно рассмотреть возможность внесения изменений в образ жизни, таких как: 1. Более активный образ жизни: регулярные физические упражнения могут помочь стабилизировать давление. 2. Здоровое питание: уменьшение потребления соли, насыщенных жиров и увеличение доли фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в рационе. 3. Управление стрессом: медитация, йога и другие техники релаксации могут быть полезными. 4. Качественный сон: стремитесь к достаточному количество сна, что также важный фактор для контроля давления. Отдельно хочется отметить, что некоторые пациенты могут успешно контролировать свое давление благодаря комбинации изменений в образе жизни и медикаментов. Если ваш врач считает необходимым назначить постоянную терапию или другие альтернативные препараты, это может помочь в долгосрочной перспективе. Необходимо обратиться к врачу для оценки текущего состояния здоровья и обсуждения возможных путей лечения.

Гипертензия в вашем возрасте действительно может быть вызвана сочетанием различных факторов, таких как стресс, недостаток сна, а также образ жизни и питания. Обострение давления до 170 на 110 говорит о том, что ваше сердце и сосуды могут испытывать избыточную нагрузку, что потенциально увеличивает риск различных сердечно-сосудистых заболеваний. Лекарства, такие как Капотен, назначаются для быстрого снижения уровня артериального давления, однако вопрос о необходимости постоянного применения медикаментов остается открытым и требует индивидуального подхода вашего лечащего врача. Существует много методов для контроля артериального давления, и в некоторых случаях можно комбинировать изменения образа жизни с медикаментозной терапией. Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут помочь вам: 1. Регулярные физические нагрузки: даже простая прогулка на свежем воздухе или занятия йогой могут помочь стабилизировать ваше давление, улучшить настроение и общее самочувствие. 2. Правильное питание: обратите внимание на диету. Увеличение потребления омега-3 жирных кислот (например, рыба или орехи), а также уменьшение количества сахара и соли может оказать положительное влияние. 3. Снижение уровня стресса: когнитивно-поведенческая терапия или занятия, способствующие расслаблению, такие как дыхательные упражнения, могут быть полезны. 4. Рассмотрите варианты фитотерапии: некоторые растения, например, валериана или пустырник, могут помочь в снижении стресса и, как следствие, уровня давления. Однако перед применением любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. 5. Обязательно запишитесь на регулярные осмотры к врачу, который сможет отслеживать ваше состояние и в случае необходимости предложить альтернативные схемы лечения. Если вам некомфортно с постоянным приемом таблеток, обсудите это с врачом. Возможно, он предложит альтернативные препараты или схему лечения. Также обсудите другой стиль жизни с вашим врачом, который будет служить основой для долгосрочной стабильности вашего давления.