Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ревматолога онлайн chevron-right

Почему болят суставы после физической нагрузки?

Вопрос закрыт

Почему болят суставы после физической нагрузки? — вопрос №275045

Аноним, мужской пол

03 февраля 2019 г. в 11:59

Здравствуйте! Я начал делать ремонт, и из-за этого нагрузка на суставы сильно возросла. Теперь они у меня болят, даже отдых не помогает. Ноги проходят, а вот суставы продолжают 'гудеть'. Иногда, если я сделаю неловкое движение, появляется резкая кратковременная боль, особенно когда сажусь на корточки. Как можно подлечить суставы в этой ситуации? Спасибо заранее.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ревматолог

Стаж 10 лет

Болезненные ощущения в суставах могут быть следствием перегрузки или микротравм, особенно при выполнении непривычной физической работы. В дополнение к рекомендации уменьшить нагрузку и применять холод, стоит обратить внимание на разработку суставов через легкие упражнения на растяжку, а также на укрепление мышц, которые поддерживают суставы. Рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом для создания индивидуальной программы восстановления.

06 февраля 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боль в суставах после физической нагрузки может быть вызвана перенапряжением, воспалением или повреждением мягких тканей, окружающих сустав. Рекомендуется уменьшить нагрузку, применять холод на болезненные области и, при необходимости, использовать противовоспалительные средства. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и исключения серьезных заболеваний.

06 февраля 2019 г.

Похожие вопросы

Остеоартроз: как правильно лечить?

Аноним, 36 лет, женский пол

06 мая 2023 г. в 14:27

Здравствуйте! У меня уже больше года болят оба голеностопных сустава, при нагрузке чувствую распирание в колене, и когда встаю, хрустит. С апреля...

2 ответа

Как эффективно лечить ризартроз?

Аноним, 51 год, женский пол

29 апреля 2023 г. в 22:21

Здравствуйте. Мне 51 год. Полгода назад заболела правая рука в области основания большого пальца. Пройдя обследование, мне поставили диагноз...

2 ответа

Как облегчить боль при подагре?

Аноним, 36 лет

22 марта 2024 г. в 23:45

Здравствуйте, у моего мужа уже 4 года мучают боли в стопах, которые случаются поочередно, иногда затрагивают разные места. Обострения происходят раз в...

2 ответа

Аноним, 47 лет, женский пол

05 марта 2024 г. в 01:11

Здравствуйте! У меня артроз 2 степени тазобедренных суставов, который был диагностирован 3 года назад. Лечение не проводилось. Сейчас я активно...

2 ответа

Как лечить боль в суставах и что ожидать?

Аноним, мужской пол

26 января 2018 г. в 21:39

Здравствуйте, у меня начались боли в коленях, локтях и тазу. Я сдал общий анализ крови и биохимию, все в норме, сделал рентген, который показал доа...

2 ответа

Как лечить боли и отеки ног?

Аноним, женский пол

27 августа 2017 г. в 12:12

Мне 47 лет, у меня отекают ноги, болят суставы и пятки. В молодости у меня были растяжения нижних конечностей, а два года назад я получила надрыв...

2 ответа

Что делать при отеках и болях в кистях рук?

Аноним, 51 год, женский пол

02 сентября 2022 г. в 20:30

У меня отекают и болят кисти рук, особенно по утрам. Боль такая, что не могу согнуть руки и мне трудно брать даже маленькие предметы. Ночью не могу...

2 ответа

Что делать с продолжающейся болью в суставах?

Елена, 40 лет, женский пол

05 сентября 2024 г. в 14:41

27.04.23 Рентгенография 1458, обе кисти в прямой проекции Патологических изменений не выявлено. 02.05.23 СОЭ 15 мм/ч Мочевая кислота 219.7 ммоль/л...

1 ответ

Что делать при сильных болях в плечевых суставах?

Гульнара, 59 лет, женский пол

29 января 2023 г. в 14:33

С августа 2022 очень болят руки, вернее плечевые суставы,больно их поднимать и что то делать,ходила к ортопеду назначили дилаксу,контролек,и еще что...

2 ответа

Как справиться с болями в суставах и высоким уровнем РФ?

Куцылова Людмила Анатольевна, 62 года, женский пол

20 сентября 2022 г. в 17:04

РФ 300% по анализу. Все суставы болят. В какую клинику лечь на лечение или хотя бы получить лечение?

3 ответа

Ревматологи онлайн

Титова Наталья Сергеевна
4.9
73 отзыва
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
Стаж 28 лет
Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
3642 ответа
Лушпаева Юлия Арнольдовна
5.0
6 отзывов
Ревматолог
Стаж 31 год, кандидат медицинских наук, доцент
Лушпаева Юлия Арнольдовна — ревматолог, со стажем 31 год, доцент, кандидат медицинских наук. Принимает в клиниках: Клиника ТГМА и Медицинский центр «Labroom». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
400 ответов
Базевич Яна Леонидовна
4.8
8 отзывов
Ревматолог
Стаж 16 лет, первая категория
Базевич Яна Леонидовна — ревматолог, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Брянская областная больница №1 и Медицинский центр «Эксперт МРТ». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
350 ответов

Популярные ревматологи

Попова Елена Николаевна
4.6
9 отзывов
Нефролог, Пульмонолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 33 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника нефрологии Тареева
ул. Россолимо, д. 11, стр. 5
Фрунзенская (700 м)
Парк культуры (800 м)
+7 (499) 248- ... показать
Бабак Валерия Валерьевна
4.7
4 отзыва
Ревматолог, Терапевт
Стаж 16 лет
Научно-исследовательский институт ревматологии им Насоновой
Каширское шоссе, д. 34А
Каширская (500 м)
+7 (495) 662- ... показать
Гомонюк Святослав Игоревич
4.8
8 отзывов
Ревматолог, Терапевт
Стаж 9 лет
«Новая медицина» в Петушках
г. Петушки, ул. Ленина 15
+7 (492) 432- ... показать

Ответим за 28 минут