Старый Оскол
Вопрос закрыт

Почему болят суставы после физической нагрузки? — вопрос №275045

Аноним, мужской пол
03 февраля 2019 г. в 11:59
Здравствуйте! Я начал делать ремонт, и из-за этого нагрузка на суставы сильно возросла. Теперь они у меня болят, даже отдых не помогает. Ноги проходят, а вот суставы продолжают 'гудеть'. Иногда, если я сделаю неловкое движение, появляется резкая кратковременная боль, особенно когда сажусь на корточки. Как можно подлечить суставы в этой ситуации? Спасибо заранее.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ревматолог
Стаж 10 лет

Болезненные ощущения в суставах могут быть следствием перегрузки или микротравм, особенно при выполнении непривычной физической работы. В дополнение к рекомендации уменьшить нагрузку и применять холод, стоит обратить внимание на разработку суставов через легкие упражнения на растяжку, а также на укрепление мышц, которые поддерживают суставы. Рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом для создания индивидуальной программы восстановления.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в суставах после физической нагрузки может быть вызвана перенапряжением, воспалением или повреждением мягких тканей, окружающих сустав. Рекомендуется уменьшить нагрузку, применять холод на болезненные области и, при необходимости, использовать противовоспалительные средства. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и исключения серьезных заболеваний.

Похожие вопросы
Остеоартроз: как правильно лечить?
Аноним, 36 лет, женский пол
06 мая 2023 г. в 14:27
Здравствуйте! У меня уже больше года болят оба голеностопных сустава, при нагрузке чувствую распирание в колене, и когда встаю, хрустит. С апреля...
2 ответа
Как эффективно лечить ризартроз?
Аноним, 51 год, женский пол
29 апреля 2023 г. в 22:21
Здравствуйте. Мне 51 год. Полгода назад заболела правая рука в области основания большого пальца. Пройдя обследование, мне поставили диагноз...
2 ответа
Как облегчить боль при подагре?
Аноним, 36 лет
22 марта 2024 г. в 23:45
Здравствуйте, у моего мужа уже 4 года мучают боли в стопах, которые случаются поочередно, иногда затрагивают разные места. Обострения происходят раз в...
2 ответа
Какие рекомендации можно получить при артрозе 2 степени?
Аноним, 47 лет, женский пол
05 марта 2024 г. в 01:11
Здравствуйте! У меня артроз 2 степени тазобедренных суставов, который был диагностирован 3 года назад. Лечение не проводилось. Сейчас я активно...
2 ответа
Как лечить боль в суставах и что ожидать?
Аноним, мужской пол
26 января 2018 г. в 21:39
Здравствуйте, у меня начались боли в коленях, локтях и тазу. Я сдал общий анализ крови и биохимию, все в норме, сделал рентген, который показал доа...
2 ответа
Как лечить боли и отеки ног?
Аноним, женский пол
27 августа 2017 г. в 12:12
Мне 47 лет, у меня отекают ноги, болят суставы и пятки. В молодости у меня были растяжения нижних конечностей, а два года назад я получила надрыв...
2 ответа
Что делать при отеках и болях в кистях рук?
Аноним, 51 год, женский пол
02 сентября 2022 г. в 20:30
У меня отекают и болят кисти рук, особенно по утрам. Боль такая, что не могу согнуть руки и мне трудно брать даже маленькие предметы. Ночью не могу...
2 ответа
Что делать с продолжающейся болью в суставах?
Елена, 40 лет, женский пол
05 сентября 2024 г. в 14:41
27.04.23 Рентгенография 1458, обе кисти в прямой проекции Патологических изменений не выявлено. 02.05.23 СОЭ 15 мм/ч Мочевая кислота 219.7 ммоль/л...
1 ответ
Что делать при сильных болях в плечевых суставах?
Гульнара, 59 лет, женский пол
29 января 2023 г. в 14:33
С августа 2022 очень болят руки, вернее плечевые суставы,больно их поднимать и что то делать,ходила к ортопеду назначили дилаксу,контролек,и еще что...
2 ответа
Как справиться с болями в суставах и высоким уровнем РФ?
Куцылова Людмила Анатольевна, 62 года, женский пол
20 сентября 2022 г. в 17:04
РФ 300% по анализу. Все суставы болят. В какую клинику лечь на лечение или хотя бы получить лечение?
3 ответа
Ревматологи онлайн
  • Титова Наталья Сергеевна - Старый Оскол
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 77 отзывов о враче на нашем сайте.
    3915 ответов
  • Прокина Ирина Александровна - Старый Оскол
    Прокина Ирина Александровна
    Ревматолог
    Стаж 14 лет, высшая категория
    Прокина Ирина Александровна — ревматолог, со стажем 14 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Лаборатория «Инвитро» на 40-летия Победы и Лаборатория «Инвитро» на Братьев Кашириных, 131. Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    533 ответа
  • Гилева Юлия Николаевна - Старый Оскол
    Гилева Юлия Николаевна
    Ревматолог, Терапевт
    Стаж 8 лет
    Гилева Юлия Николаевна — ревматолог, терапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: Городская клиническая поликлиника №5. Пациенты оставили 4 отзыва о враче на нашем сайте.
    446 ответов
Ответим за 17 минут